Нашият Hiedelme - Alimento
Наскоро изнесох и две лекции, фокусирайки се върху погрешните схващания и вярвания, свързани със здравословния начин на живот, храненето и осведомеността за здравето. Въз основа на моя опит, мисля, че си струва да публикуваме топ списък с вярвания.
Петък 13-ти, черна котка, отдавна всичко беше по-добре.
ВЕЧЕН ЖИВОТ, ДОБРО ЗДРАВЕ
Разпространено е схващането, че естественото състояние на човека всъщност е дълъг живот без здравословни проблеми. Ако това не е направено по някаква причина, има причина, тя е отговорна (през повечето време възникват външни фактори на околната среда) и индивидът може да направи нещо бързо и ефективно (поне според рекламата), като използва някаква диета, метод, подготовка. Трудно е, че самата хранително-фармацевтична рекламна дейност затвърждава това убеждение, алтернативните тенденции са по същество само превъзхождащи високомерието - но и там не е много.
Всъщност животът, както и човешкият живот, е нещо изненадващо крехко, доколкото знаем днес, биологичните ни граници са някъде между 110-120. но те изискват добра генетична основа, здравословен и екологичен начин на живот, добра здравна система и много късмет. Не на последно място, продължителността на човешкия живот трябва да се разглежда не само по отношение на количеството, но и по отношение на качеството, а и с това има проблеми.
Важно е да осъзнаем, че макар да можем да направим много за по-добро качество на живот, по-дълъг и здравословен живот чрез индивидуални усилия, рисковете могат да бъдат намалени, но не и напълно елиминирани. Няма чудодейни (модни) лекарства, дори и с най-добри намерения, малкият дявол в нашата биология може да ни заблуди грозно.
ВСИЧКО беше по-добре
Свързан с предишното убеждение с добавянето, че всички негови лоши източници са конкретно наречени: съвременен начин на живот, „индустриално произведени храни“, „химикали“ (включително лекарства, ваксини, добавки, домакински почистващи препарати) и много други, които преди бяха, но сега съществува. Здравната статистика (или липсата на такава) е много подходяща за доказване на теорията, тъй като през 1750 г. нито един автоимунен пациент не е бил аутист, а сега колко са били засегнати ... и тъй като през 1750 г. няма ваксина, сега е лесно да се мисли оттук. история.
Разбира се, в този случай няма да се появят данни, противоречащи на хипотезата. Всъщност знаем точно, че в историческите епохи с писмени и неписани традиции са преобладавали катастрофални здравни условия, половината от родените деца са били под 15-годишна възраст, а делът на тези над 60-годишна възраст е бил само няколко процента. Например, през първата половина на 14 век, 2/3 от населението на Европа е загубено от глобален глад и последвалата чума - много по-добре от преди.
КАКВО Е ЕСТЕСТВЕНО МОЖЕ ДА Е САМО ДОБРО
Размишлявайки върху предишната точка: ако преди всичко е било по-добре, то е защото е естествено. Съпоставянето на природни и изкуствени неща е изключително селективна позиция - тъй като игнорира всички съвременни технологии и материали, които правят живота ни по-добър и заглушава всички природни неща, които могат да ни разболеят или дори да ни убият. Но поне звучи добре.
През 21-ви век стигнахме до точката, в която всичко може да се продава, като е „естествено“ и всичко може да бъде възпрепятствано от хората, които са „изкуствени“. Всъщност в повечето случаи става въпрос за заобикаляне на двете понятия една срещу друга - ефектът на дадено вещество изобщо не зависи от това дали е от естествен или изкуствен произход. Трябва да се отдели лудостта от „електронно освобождаване“ и страхът от добавки е издигнат на художествено ниво - и на това не може да се изгради сериозен търговски пазар. Фактът, че познанията на населението за храната и способността да се интерпретира свързана информация са критично ниски, играе съществена роля за развитието на това явление. За да изгладим примера, ние сме в състояние да консумираме многократно дневната си нужда от витамин С, но поставете продукта обратно на рафта, който съдържа E300 (acidum ascorbicum) - въпреки че двете са еднакви.
БЕЗПЛАТНО ЛУДО
Ако нещо е вредно, най-добре е да го държим далеч от нас. Да, но днес всичко е „доказано“ вредно - практически няма храна или хранителен компонент, който да не е бил показан някъде (например от британски учени), който да има потенциално вредно въздействие върху здравето. По този начин е създадена среда за размножаване на многоселективни диети. Значението на така наречените елиминационни диети, основани на действителните ефекти върху здравето, сега е значително по-ниско от избора, базиран на принципите „всичко е било по-добре“ или „естествено-изкуствено“.
Във връзка с освобождаването трябва да се спомене ролята на самодиагностиката, както и съмнителните методи за надеждност (биорезонанс, поглаждане на аури, някои бързи тестове), които се използват все по-често - непоносимостта и чувствителността често се дължат на прости самонаблюдение. Определението за вредно въздействие само върху здравето би си струвало по-дълъг ред на мисли, тъй като понякога можем да намерим такава система от критерии, въз основа на която всеки би могъл да се нарече чувствителен (пример: глутен, който убива всеки, навсякъде и по всяко време, просто ужасно коварно).
Не искайте някой да бъде „без E“, защото неприятното удавяне причинява смърт.
ЛЕЧЕБНИ ДИЕТИ ВСИЧКО
Ако трябва да се подчертае важна разлика между характеристиките на алтернативните диети и класическите диетични системи, това би било универсализъм. Класическите диетични системи изграждат диетата индивидуално, в съответствие със съвременните здравословни условия и нужди - добрата алтернативна диета по същия начин предотвратява всички заболявания и ако вече се е развила, тя ги лекува. Трудно е да се конкурираш с това. Раждат се изумителни количества диети, изградени по тази концепция, рафтовете в книжарниците са пълни с тези произведения до крах - и ако единият не влезе, всеки може безопасно да избере другия, така че надеждата никога не умира.