Нашето прекрасно тяло
През пролетта, след като времето се промени и тялото се адаптира към големи вариации в температурата и атмосферното налягане, започват да се появяват физически страдания, както и емоционални реакции, които получаваме с трудност.
Седмиците на Великия пост (от различни духовни традиции) са оптимално разположени по това време на годината, тъй като позволяват на тялото ни да влезе в "доброволен" процес на вътрешно почистване (много необходимо след стагнация през зимата).
Много важен е както процесът на дисциплиниране на храната, спиране на консумацията на храна за животни (която зарежда тялото не само с химически остатъци, но и с трудно интегрирани енергии), и особено процесът на ЕМОЦИОНАЛНА И ПСИХИЧНА ДИСЦИПЛИНАЦИЯ. Време е да обърнем повече внимание на всички наши емоции, на всички наши чувства, да БЪДАТ НАБЛЮДАТЕЛИ НА УМА и не й позволявайте да продължава да говори безполезно и самоагресивно (или агресивно за другите).
Присъствайте възможно най-много с мислите и реакциите, които имате при всяко обстоятелство. РЕШЕНИЕ И КРИТИКА (на другите или на себе си) представляват НАВИЧКИ, с които ни учат от училище. След десетилетия репетиции, те са станали автоматични за повечето от нас.
Всеки ден ние се критикуваме и критикуваме непрекъснато. Ние не харесваме едното или другото, винаги въртим нос в един аспект от света около нас. Който е просто свят, който НИЕ сме изградили, заедно с нашите човешки братя, с който играем „на площадката Земя“.
Проблемът с „РЕШЕНИЯ, ПРЕДСЪДОВЕ И КРИТИКА“ е, че те те носят много негативна енергия в нашия свят. Сякаш от нашето тяло ще произлизат отровни невидими течности, които отиват до тази, за която мислим в тези моменти.
Всяка критика е невидима агресия срещу обекта на критика. Ако нещо не ни харесва, трябва само да обърнем гръб и да продължим небрежно.
Словото на Вадим Зеланд, в една от книгите му от поредицата „Трансърфинг на реалност“ - когато отидете на изложба на живопис, не е нужно да харесвате всички експонати, окачени по стените. Някои може да ви харесат, други не. Нормално е. Освен тези, които не харесвате, не ви пука. Не отивайте при пазителя на музея и му кажете да ги свали от стените, защото не ви харесаха. Тези, които харесвате, предизвикват приятни емоционални реакции и заради тях се чувствате добре, посещавайки изложбата.
Същото и в живота. Не е нужно да харесваме никого и всичко. Наше право е и е нормално да имаме аспекти от всичко, което живеем, на което се радваме повече, а други, на които се радваме по-малко. Ако започнем и преценим аспектите, които считаме за "неприятни" и ги обозначим като "добри" или "лоши" - ние ги зареждаме с допълнителна енергия (всичко, върху което се фокусирате, се засилва!) И те ще ни притесняват още повече.
Ако се научим да минаваме без внимание, или с други думи подвижен (без никаква вътрешна емоционална реакция) в допълнение към неприятните аспекти, тогава бихме могли да наблюдаваме и да се фокусираме много повече върху онези аспекти, които ни правят щастливи и добре.
Върховните „тестове“ на ОТДЕЛЕНИЕТО са тези, които даваме в присъствието на близки (майка, баща, свекърва, партньор, деца), които затрудняват тестването на емоционалните ни реакции, защото знаем точно „бутоните“, които трябва да натиснат за да получите реакции. И го правят отново и отново, в продължение на десетилетия, като се уверяват, че сме точно човекът, когото познават!
Предлагам ви това тази пролет да се направи важно вътрешно "прочистване", на емоционално ниво, нека се опитаме да елиминираме колкото е възможно повече от преценки, критики и недоволство (ВДЪХНОВЕНИЕ И ЕКСПИРИРАНЕ - дишане = това, което ви поддържа живи - е КЛЮЧЪТ към процеса). В Inspir се заредете с целия подхранващ кислород на любовта и след издишване премахнете всички неприятни емоции, които изпитвате (или сте преживели). Можете да ги запомните или не, можете просто да "етикетирате" недоволството (с думи като "унижение", "срам", "вина", "несправедливост", "недоволство" и много други).
Важно е да запомните, когато имате възможност (особено когато сте на открито) да вдишвате кислород = живот = любов и да ИЗКЛЮЧИТЕ отрицателната енергия на негативните чувства. В свободното пространство, останало след почистване - НАМЕРЕТЕ да инсталирате СРЕДСТВОТО.