Нарушение на метаболизма на мазнините - всичко, което трябва да знаете по въпроса!
Нарушение на метаболизма на мазнините - когато метаболизмът отказва
Какво общо има нарушението на липидния метаболизъм със загубата на тегло? Съвсем просто: Метаболизмът на мазнините може да бъде много ценна помощ за бързото сваляне на излишните килограми.
Ако метаболизмът на мазнините бъде нарушен, той може да се превърне в ожесточен враг срещу нежеланите килограми. Обясняваме какво е нарушение на липидния метаболизъм и какви причини и симптоми стоят зад него.
- Стресът парализира метаболизма на мазнините.
- Нарушение на липидния метаболизъм може да доведе до сърдечно-съдови заболявания и да блокира кръвоносните съдове.
- Повишените нива на липидите в кръвта показват нарушение на липидния метаболизъм.
- Нарушенията обикновено могат да бъдат смекчени чрез промяна на диетата и начина на живот.
Първи дошли, първи дошли метаболизъм
Макронутриентът, който е най-концентриран в кръвта, винаги се метаболизира в нашия организъм. Поради тази причина нивото на кръвната захар играе много важна роля, тъй като това е най-доминиращото, особено непосредствено след хранене.
Това означава, че метаболизмът на мазнините след това почива. Това е особено важно за хора, чието ниво на кръвната захар е бързо и особено непостоянно, т.е.за диабетици и хора без обучение на метаболизма на мазнините. За тях е много по-трудно да се възползват от метаболизма на мазнините, отколкото за спортистите.
Стресът засяга метаболизма ни
Причината за това е, че нашите програми за биологичен стрес все още са насочени към нуждите на праисторическите хора. За тях стресът винаги означаваше борба или бягство. За да можем да осигурим мускулната ефективност, тялото ни трябва да метаболизира бързо наличната захар, за да произведе АТФ.
Непрекъснатите упражнения включват метаболизма на мазнините
Дори при упражнения тялото ни започва да набира мускулна енергия чрез гликоза. След около четири минути интензивни тренировки оставаме без дъх. Толкова сме „виновни за кислорода“, че тялото ни първо трябваше да премине към анаеробен метаболизъм.
Поради отпадъчните си продукти, мускулите ни вече са кисели и трябва да „превключим надолу”, тоест да намалим интензивността на тренировката.
В резултат на това достатъчно кислород може да се върне в мускулните ни клетки и тялото е в състояние да поддържа метаболизма на мазнините - друг ценен източник на енергия, който сега за предпочитане използва за осигуряване на енергия, тъй като запасите от гликоген в мускулите и черния дроб отдавна са изразходвани.
Така че има истински Трениране на метаболизма на мазнините!
График за лечение на метаболизма, включващ 84 рецепти
Искате ли да отслабнете, да се детоксикирате или да се пречистите? След това трябва да опитате 21-дневното лечение на метаболизма!
- Подробно описание на метаболитното лечение, включително график
- 84 вкусни рецепти за метаболитно лечение
- Доклад за опит и дневник през цялата фаза на диетата, включително рецепти и промени в теглото
- Често задавани въпроси за избягване на типични грешки по време на лечението на метаболизма.
Мастният метаболизъм - какво се случва там?
При метаболизма на липидите, точно както при метаболизма на въглехидратите, можем да разграничим два основни метаболитни пътя: анаболен метаболизъм на мазнините и катаболен метаболизъм на мазнините.
Анаболен метаболизъм на мазнините
Говорете за анаболен метаболизъм на мазнините, когато става въпрос за използването на хранителни мазнини. Метаболизмът на анаболните мазнини гарантира, че липидите (мастните киселини), холестеролите и триглицеридите, абсорбирани с храната, са подготвени за нашия организъм по такъв начин, че след това да могат да бъдат включени в собствените компоненти на тялото.
Така те могат да действат и като липидни бислои Клетъчни стени ще. Но също Хормони и хормоноподобни вещества дължат съществуването си най-вече на хранителните мазнини.
Но те изпълняват и важни функции Мастните клетки в тялото, които могат да бъдат направени от хранителни мазнини и излишни въглехидрати.
Те служат като някои органи, като бъбреците и сърцето Защита и амортисьори, но може да се използва и като Енергиен запас сервирайте. Не на последно място, хранителните мазнини също служат за генериране на енергия в тялото.
Захранване от мазнини
По-специално мастните киселини играят роля, когато става въпрос за получаване на енергия от мазнини. Освобождаването на енергия от мастните киселини става с помощта на т.нар β-окисление.
Както подсказва името β-окисляване, е необходимо кислородът да е на разположение за генериране на енергия от мазнини. Така че е едно аеробен метаболизъм на мазнините.
Състезателите по издръжливост разчитат на мазнините като на надеждни, дълготрайни доставчици на енергия. Тъй като метаболизмът на мазнините работи с пълна скорост, аеробната част от производството на енергия е особено висока, което е ценното Защитава гликогеновите резерви в организма.
Второ предимство на преобладаващия метаболизъм на мазнините е фактът, че анаеробната гликолиза се проявява само в много малка степен.
По този начин спортистите избягват твърде високата концентрация на лактат в организма. Това предотвратява болезнените мускули и прекалено подкисляване на организма.
Катаболен метаболизъм на мазнините
В катаболен метаболизъм на мазнините стават ендогенни Разградени мастни клетки и се доставя за производството на енергия и хранителни вещества. Катаболитният метаболизъм на мазнините се причинява от липса на храна или едностранна диета.
Собствените мастни клетки на тялото се разграждат и използват за генериране на енергия чрез β-окисление в собствените митохондрии на клетката.
Въпреки това, по време на β-окислението, повече ацетил-CoA, производно на Coencym A, се натрупва в кръвта и впоследствие достига до черния дроб.
С този излишък черният дроб образува транспортната форма на ацетил-КоА, Кетонни тела е наречен. Тези кетонни тела се използват за генериране на енергия.
След определена фаза на корекция това се постига не само от мускулните клетки, но и от мозъчните клетки, които иначе са специализирани само за глюкоза.
Интересува се от професионален метаболитен анализ?
Ние можем Метаболитен анализ на Magnolija Vita Препоръчайте на всеки, който иска да бъде сигурен за спецификата на своя метаболизъм с метаболитен анализ. Хранителната непоносимост също може да бъде определена.
- Ти получи две кръвни епруветки както и формуляр за вашите лични данни и предишни заболявания
- След това можете да вземете кръвната проба на вашия Общопрактикуващ/алтернативен лекар (Медицинска сестра, лекарски асистент)
- В един вече подготвен плик за връщане Просто изпратете обратно тестовия материал и попълнения формуляр
- Вашият индивидуална оценка и ще получите своя личен и индивидуален хранителен план в рамките на около 14 дни
- Незабавно действащ и Съвети, съобразени с вашия метаболизъм увеличете благосъстоянието си и оставете килограмите да се стопят бързо
Какво е нарушение на липидния метаболизъм
Всички нарушения в производството, преработката и транспорта на мазнини в тялото ни се наричат Нарушение на липидния метаболизъм.
Но не само, че съдържанието на мазнини в кръвта на засегнатите обикновено се увеличава с нарушение на липидния метаболизъм, също е изключително трудно да отслабнете.
Последици от нарушение на липидния метаболизъм
За хората с нарушения на липидния метаболизъм това обикновено означава повишен риск от широко разпространение Сърдечно-съдови заболявания и съдови блокажи разболявам се.
Но шокиращо, точно тези заболявания са сред най-честите причини за зависимост и смърт в световен мащаб.
Защото освен повишеното ниво на мазнини в кръвта и по този начин в кръвоносните съдове, самите съдове също се променят.
Те се стесняват, което в дългосрочен план означава, че твърде малко кръв и по този начин кислород може да попадне в най-фините и фини съдове на мозъка и сърцето. Резултатът са инфарктите в мозъка и сърцето.
Развитие на нарушение на липидния метаболизъм
Говори се за дислипидемия, т.е. нарушение на липидния метаболизъм, ако посочените стойности за съдържанието на липиди в кръвта са надвишени.
Това може да засегне всички мастни компоненти, но също така само една или повече подгрупи.
Счита се, че причините са, че някои хора имат генетично предразположение към нарушения на липидния метаболизъм.
Повечето други хора го получават в резултат на друго заболяване. Такова заболяване, което може да причини нарушение на липидния метаболизъм, се нарича основно заболяване.
Възможни причини
Такива основни заболявания могат диабет, Бъбречни и щитовидни заболявания. Но също така и изоставане в Жлъчка, затлъстяване, стрес, липса на упражнения, висока консумация на алкохол и неподходящи Хранителни навици може да доведе до нарушения на липидния метаболизъм.
В допълнение, някои лекарства, като кортизон и някои антихипертензивни лекарства, също имат лошо влияние върху липидния метаболизъм и по този начин могат да предизвикат нарушения на липидния метаболизъм.
Първична дислипидемия
Генетичната форма на нарушението на липидния метаболизъм също е посочена в медицината като основна Дислипидемия, като има предвид, че нарушението на липидния метаболизъм поради друго заболяване се нарича вторична дилипидемия.
Дислипидемията, т.е.разстройството на липидния метаболизъм, не се счита за заболяване само по себе си. По-скоро се счита за симптом, т.е. последствие от други заболявания.
Разбира се, това също означава, че дислипидемията обикновено може да бъде лекувана много добре веднага щом се лекува основното заболяване.
Това е добра новина за приблизително 50% от всички хора на възраст над 40 години, които имат статистически високи нива на липидите в кръвта в индустриализираните страни.
Нарушението на метаболизма на мазнините може да се счита за истинско в големи части на света Цивилизационна болест описвам. Нищо чудно, тъй като разстройството на метаболизма на мазнините често се насърчава силно от неправилното хранене и липсата на упражнения.
Въпреки това, един от най-застрашаващите фактори е фактът, че нарушението на липидния метаболизъм обикновено не показва никакви симптоми.
Бомба със закъснител тиктака в засегнатите хора, от които те обикновено получават само Рутинен преглед първи опит от лекар.
Но метаболитното нарушение на липидите често излиза на бял свят само когато е твърде късно и сериозно вторично заболяване вече се е проявило.
Симптомите на това вторично заболяване обикновено са това, което кара пациента да отиде на лекар за първи път.
Липидите в кръвта - не е важно само количеството
И нивата на триглицеридите и холестерола в кръвта се използват като ориентировъчни стойности за оценка дали има нарушение на липидния метаболизъм или не.
Що се отнася до холестерола, се прави разлика между общото съдържание на холестерол и съдържанието на HDL („добрият“ липопротеин с висока плътност) и LDL („лошият“ липопротеин с ниска плътност).
В по-тесен смисъл само триглицеридите всъщност са истински мазнини. Липопротеините са по-скоро транспортни протеини, с помощта на които мазнините се доставят на местата в тялото, където в момента са необходими.
С изключение LDL и HDL все още има такива VLDL и Хиломикрони като превозвачи.
Докато LDL транспортира мазнини от черния дроб до по-отдалечени части на тялото, мазнините се връщат към черния дроб с помощта на HDL.
Лечение на нарушения на липидния метаболизъм
Терапията, т.е. Лечение на нарушения на липидния метаболизъм се основава предимно на три основни стълба.
1. Промяна в начина на живот:
- Тренировка за метаболизъм на мазнини под формата на повишена, умерена тренировка за издръжливост
- Промяна в хранителните и питейните навици
2. Намаляване на рисковите фактори:
- По-малко консумация на алкохол
- Намаляване на теглото
- Лечение на високо кръвно налягане
- добър контрол на диабета
3. Медикаментозно лечение
В началото на лечението на нарушенията на липидния метаболизъм винаги има точки едно и две, т.е.промяна на навиците в начина на живот и избягване на други рискови фактори.
Само когато тези два стълба са недостатъчни за отстраняване на дислипидемията, трябва да се предписват специални лекарства за дислипидемия.