Нарязани сирена на тестовата скамейка JDM

калории парче

Разгледайте тази статия

Нарязаното сирене е за мнозина основна част от популярния сандвич. Практически, той се предлага в няколко разновидности. Кой е най-добрият избор за здравословен обяд или сирене на скара?

Леко нарязано сирене JARLSBERG е на първо място в класациите. Предлага интересно хранително съдържание. Въпреки че порциите са по-малки от другите нарязани сирена (15g), то се откроява с ниския си процент на мазнини (16%). Можете дори да си позволите да вземете две филийки за прием от 80 калории, 9 g протеин и 25% от препоръчителната дневна стойност на калция.

Kingsey леко швейцарско сирене също е интересна опция. Съдържа само 17% мазнини и 60 калории на парче. Като бонус е най-малко соленото на тестовия стенд (70 mg), значително предимство.

L’Ancêtre органично частично обезмаслено сирене моцарела също има голяма хранителна стойност. Нарязаното сирене има най-малко мазнини (15% мазнини). Освен че е направено от органично мляко, това сирене е с ниско съдържание на калории на парче (60 калории). Той също така има претенция за безлактоза, която се търси от някои потребители.

Другите най-добри сирена без лактоза включват Анко лек швейцарски. Подобно на предишните, той е намален с мазнини (18%). Той осигурява 7 g протеин, 20% калций и е с ниско съдържание на калории (60 калории на парче).