Нарича се новото изкуство на война срещу лири; Самурайска диета; openPR
Прессъобщение от: Perlen Verlag
Публицистът и докторски философ Реджиналд Грюненберг не търпеше месеци наред да се отказва от кулинарни изкушения и търсеше алтернатива на конвенционалните диети. Преди десет години той разработи нов метод за управление на теглото, който отговаря на начина му на живот. В основата на тази взискателна „самурайска диета“ е уникалната комбинация от терапевтично гладуване, издръжливост и тренировки с тежести. Резултатът е най-радикалната и ефективна диета, разработвана някога. В продължение на две седмици не се консумира твърда храна, като всеки ден се правят поне 60 минути бягане и 30 минути гимнастика и силови тренировки. Като стандартен размер трябва да се постигне нетна загуба на тегло от десет килограма.
Грюненберг експериментира с този метод в продължение на години и установява положителни резултати, които далеч надхвърлят обикновената загуба на тегло. Той стана по-силен, по-издръжлив, не напълня толкова бързо и всяка нова самурайска диета беше по-лесна за управление от предишната. Решаващият фактор тук е откритие, което може да революционизира изследванията на храненето и метаболизма: очевидно има механизъм за изграждане на мускули, който работи без снабдяването с външни протеини чрез храната, и то чрез изключително разграждането на телесните мазнини. Грюненберг го нарича „автономен мастно-мускулен мост“. Според настоящото състояние на науката този процес е неизвестен. Но самурайската диета показва, че мускулната маса може не само да се поддържа, но и да се увеличава, при пълно лишаване от храна.
Историята за самураите от 16-ти век е общата нишка, по която се обясняват принципите и техниките на самурайската диета. По-обширната ИНТЕГРАЛНА версия на книгата съдържа всички съвети и трикове за използването на тази взискателна диета, както и пълна 14-дневна програма, базирана на десетгодишния опит на автора.
Самурайската диета със сигурност не е подходяща за всички, тъй като изисква здрава конституция и минимум издръжливост. Но теорията зад нея е интересна за всеки, който иска да знае повече за храненето, здравето, функциите на тялото и контрола на теглото. Самурайската диета предлага нов инструмент за бързо регулиране на теглото, особено за две професионални групи, които са в очите на обществеността, а именно за спортисти и актьори.
Книгата „Самурайска диета. Новото изкуство на войната срещу паунда "е публикувана като електронна книга от epubli, в магазина на Amazon Kindle и в Apple iBookstore в две версии:
COMPACT версия за 1,99 € (приблизително 50 отпечатани страници), ISBN 978-3-8442-0902-0
ИНТЕГРАЛНА версия за 8,99 евро (приблизително 150 отпечатани страници), ISBN 978-3-8442-0903-7