Напускането на вечеря може ефективно да отслабне Опит
Искам да се откажа и от корема си. Правя го от месеци, за да не ям само 1 кефир вечер. Тъй като не мога да заспя на гладно, приемам 1 успокоително за очите, с което не мога да свикна, защото е направено от растителни материали.

Панталонът, който не ми дойде миналата година, ми дойде вчера, макар и малко прилепнал.
Това е най-лошото нещо за ядене, недостатъчно за последен път в час.
По-скоро оставете бяло брашно и нишестени и сладки неща и пийте много, защото то също се пълни. Не яжте след 5-6 вечерта, можете да отслабнете с него.