Напукани 20 кг - стомашен балон - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Лини
Здравейте мили мои
Тази сутрин достигнах границата от 20 кг. Така че сега тежа 94,8 кг и съм наистина щастлив.
Чувствам се отлично и бавно започвам да отслабвам по корем (преди само: крака, седалище, лице). За да действа по-добре на стомаха ми, купих си хулахуп, но въпреки това пада на земята напълно неделима заради трескавите ми движения.
В противен случай яжте домашна аеробика със Сюзън Поутър както обикновено през последните шест месеца и два или три пъти седмично. Присъединява се мой приятел, тогава е по-забавно и ние също можем да контролираме нещо.
Декември и януари бяха много бавни (като тегло). Диетологът ми даде още няколко съвета и каза, че в противен случай се справям, просто сега би било по-трудно. Сега през февруари имаше още едно бягане.
Опитвам се да вградя много упражнения в ежедневието си. Затова бързо се спускам към пералнята, без да свързвам пътя с каквото и да било, както правех (иначе затварях прането само когато трябваше да сляза долу, за да изляза от къщата така или иначе). И напуснах чистачката: спестявам пари и създавам движение.
Специални поздрави на Zischlbär, Zweck, Ute, Marion и Tilli
Залъгалка
Бих искал да ви поздравя: 331: 331: 331: Страхотно представяне, върху което падат следващите килограми.
Елизабет
за ваша информация - това със сигурност дава смелост на другите носители на балони или тези, които искат да станат такива.
Чудесно това, което направихте: 331: - уважение.
Все пак най-добри пожелания
Елизабет
Елизабет
Максимално тегло 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP тегло 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY байпас
най-ниско тегло 69 кг - задържано дълго време при 75 кг
Марион07
здравей Лини,: 331:
Поздравявам, че се радвам за теб.
В момента не се справям толкова добре. нещо не е наред с моя воден баланс. (мисля, че лекарят ми казва, че всичко е наред) пия и пия и не мога да източа достатъчно и всичко се събира в тъканта и прави килограми. Имах шкон с дренажни таблетки надолу и сега те се върнаха.
вашият доклад ми дава смелост и ме спортува
това, че спортуваш, е страхотно. през последната седмица ме мързелуваше. Разправям се със сина си и това ме кара да се чувствам уморен. това винаги бяха моментите, когато ядох. вчера не можах да се контролирам. Днес ме е срам и яд:(.
БЛАГОДАРЯ за вашия доклад, който ме насърчава и ми помага. сипящ как си?
поздрави на кръглия марион
Лини
Здравей Марион,
за водата е грозно и нямам никакъв съвет.
И с разочарованието: не мислете за това дни след това. Случи се и стана. Може да работи по-добре следващия път. На сутринта просто помислете за този ден: Днес съм последователен, днес съм щастлив. Утре можех да ям отново. И същото на следващия ден. Само по един ден. Това ми помага, защото когато си помисля: О, Боже: една година диета и след това става наистина вълнуващо с поддържане на теглото, тогава се разочаровам и хвърлям всичко на куп. Но един ден мога да се справя. И така свикнах и желанието ми постоянно намалява и всъщност става все по-лесно и по-лесно.
А за спорта: Просто се опитайте да внесете малко повече упражнения в ежедневието: ако видите мъх на пода: наведете се и го вземете и т.н.
тили
Здравей Лини,: 499: 499: 499:
голям комплимент, толкова се радвам за теб. Наистина, както казва Елизабет, вие ни давате истинска смелост.
Имам балона си от 12 дни и досега 4 килограма. Аз също работя върху себе си и започнах фитнес програмата си в понеделник и си представете да ходя по един час сутрин и пет всеки ден, защото в противен случай не мога да се справя. Получи се чудесно и се чувствам наистина комфортно с него.
Скъпа Марион, мога само да се съглася с Лини, да оставя миналото зад себе си и да гледам напред. Веднъж един мой приятел пусна страхотна поговорка: „Ако Бог искаше да гледаме само назад, тогава щяхме да гледаме ръцете си“.
Ще стискам палци за вас, вие със сигурност ще го направите с голям успех.
Приятелски поздрави за всички
кралица Рен
Ръководител на ST Хамбург
имаш голям успех там с твоя жител: 331:
а също и моето одобрение за вашия sportelan: 331:
знаете ли вече кога трябва да излезе отново?
Стискайте палци и голям успех: 331: