Направихме малко проучване и идентифицирахме страните, в които храната е най-малко здравословна или
Трудно е да се прецени културата на чужда държава, без да се знае нейната местна кухня. Не е за нищо, че много пътници избягват заведения с международни менюта и се стремят да се хранят в типични местни ресторанти. Някои са запалени по хранителния туризъм и дори смятат възприятията за вкус за основния емоционален компонент на всяко пътуване. Но кои традиционни ястия ще задоволят стомасите ни и кои, напротив, ще ги заплашат с лошо храносмилане ?
Приятелски направи списък на страните с най-нездравословната кухня в света и други със здравословни хранителни навици, които всички трябва да възприемем еднакво.
Нека вземем за критерий таблицата с храни, разработена през 1992 г. от специалисти по хранене в Харвардското училище по хранене в САЩ. Той показва кои продукти и какви количества правят за балансирана диета. Според учените основата на ежедневното меню трябва да се състои от пресни зеленчуци и сложни въглехидрати (макарони от сортове твърда пшеница, пълнозърнест хляб, овес, кафяв ориз, елда, трици).
Следват червени меса, риба, пиле (за предпочитане постно филе без кожа) и яйца с ниско съдържание на мазнини, мляко и млечни продукти. Плодовете също са от първостепенно значение за здравословното хранене. Докато консумацията на животински мазнини, сладкиши и бял хляб трябва да бъде сведена до минимум, някои от тези продукти трябва да бъдат напълно изключени от диетата, тъй като те са вредни за здравето.
Най-нездравословните храни в света
Германия
Германската кухня има репутацията на много богата, мазна и калорична. Баварски колбаси, пържена храна, традиционната гъста супа eintopf с пушено месо ... Списъкът с най-популярните ястия в Германия само потвърждава тази репутация.
Чехия
Пушената шунка, придружена с чаша известната чешка бира, е задължителна за всеки пристигащ в тази страна пътешественик. Традиционното меню се допълва от тлъсти меса и сосове, обилни количества бекон, ястия от хляб и картофи, както и палачинки, колбаси и нарезки и аспик. Не е чудно, че почти една трета от чехите са със затлъстяване.
Унгария
В Унгария няма много по-малко хора (25%) с наднормено тегло. Виновникът е може би вкусният традиционен гулаш и други също толкова висококалорични ястия от унгарската кухня: много мазнини и бекон. За да обърне ситуацията, унгарското правителство дори въведе данък върху нездравословните храни и повиши цената на леки закуски и безалкохолни напитки.
Белгия
Но европейските гастрономи не ядат само месо. Не забравяйте вкусните десерти: вафли със сладки заливки и сладолед, вкусен шоколад и голямо разнообразие от сладкарски изделия. Белгия е известна с всички тези деликатеси и затова тази страна също е в нашия списък.
Беларус
Беларус е световен лидер в консумацията на картофи и за картофите се знае, че имат голямо количество нишесте, което подобно на десертите влияе върху талията и състоянието на кръвоносните съдове. Традиционните белоруски палачинки, драники, съчетани с млечни продукти и тлъсто месо, както и голямо разнообразие от печени изделия, бяха причината за включването на белоруската национална кухня в списъка на страните с най-нездравословна държава.
Аржентина
Очевидно аржентинците обичат не само страстните танци, но и богатата храна, която основно се състои от месо и брашни продукти. Като един от водещите доставчици на говеждо месо в света, Аржентина консумира много червено месо: следователно, от гледна точка на хранителната пирамида, то също е в нашия списък.