Направете сами бърз бананов сладолед с ниско съдържание на въглехидрати - здравословна рецепта за сладолед

Направете сами сладолед с банани с ниско съдържание на въглехидрати

Ако ви харесва кремообразно сладко, но искате да се справите без калорична бомба, трябва да направите бананов сладолед сами.

400 г зрели банани | 50 g xucker (ксилитол) | 50 мл мляко | 200 г сметана | малко лимонов сок

Обелете бананите и ги пасирайте с малко лимонов сок. Това им пречи да станат кафяви. След това добавете останалите съставки и разбийте всичко добре.

Масата трябва да вкуси малко прекалено подсладено, защото след замразяване сладостта губи малко.

Поставете във фризера за 4 - 6 часа и разбърквайте веднъж на час, така че да стане хубав и кремообразен. С ледогенератор отнема около 25 минути.

Бакшиш: Кой мляко и сметана z. Б. замяната за кокосово мляко получава веган вариант.

Още рецепти за сладолед с ниско съдържание на въглехидрати: