Напоени със запек сини сливи

Публикувано от La Rédaction Médisite на 19.05.2017 г. в 14:02

напоени

Сини сливи: храна срещу запек

Агенските сини сливи са плодовете на определена слива, чието съдържание на влага е намалено. Тези сушени плодове обикновено се ядат такива, каквито са, или в сладки или солени ястия. Те са особено интересни от хранителна гледна точка, тъй като съдържат много въглехидрати, но също така и протеини, витамини, калий, калций, магнезий и фибри.
Освен това влакната, съдържащи се в сините сливи Аген, са в основата на добродетелите против запек, които им се приписват. Влакната наистина са от съществено значение за добрия транзит и консумирането на накиснати сини сливи позволява да се облекчи червата от временен запек.