Напитки за отслабване - Chocolate Slim

Домашни напитки за отслабване - ценни помощници по пътя към стройността. Понякога, когато теглото е на диета, диетата ще ви помогне да плато, а диетата няма да помогне. Има обилни напитки, лесни за подмяна вечери. Има рецепти, които имат забележим дренажен ефект - те водят лимфната система в тонус и мощно ускоряват метаболизма. Но има и опасни открития, които могат да ви изведат от дехидратация. Научете най-добрите рецепти за напитки.

Как помагате на тялото си

Полезните свойства на различните смеси, смутита, компотите и тинктурите зависят единствено от съставките, които съставляват основата на напитката. Краставиците отделят излишната течност, лимонът стяга и сокът от цвекло насърчава прочистването на кръвта: всички лечебни качества на зеленчуците и плодовете автоматично се придават на напитката с правилната подготовка. Условно всички напитки, допринасящи за загуба на тегло, могат да бъдат разделени на няколко категории.

Най-обичаните:

с ефект на изгаряне на мазнини. Той ускорява метаболизма ви, ускорява кръвообращението и мастната тъкан започва да расте по-бързо;
за дозиране на излишната течност. Обикновено това е диуретичен чай на основата на билки. Отслабването губи течност, обемът се губи и човек изглежда слаб;
Слабително. Това включва слабителни чайове и всякакви смутита на основата на цвекло, сливи и водорасли. Използването на такава напитка старателно прочиства червата, в тялото става леко;
Антиоксиданти. Може би най-полезната категория. Специалните коктейли помагат за извеждането на вредните вещества от тялото, ускоряват загубата на тегло;
Дренаж. Те също се използват от време на време в медицинската диетология за адювантна терапия на някои заболявания. Целеви напитки - възстановяват водно-солевия баланс, който е от полза за общото здраве, облекчава отока, лекува стомашно-чревния тракт.

Слабителните чайове, като някога популярната „летяща лястовица“, трябва незабавно да бъдат включени в черния списък. Те не само не ви помагат да отслабнете, но и източват тялото, прочистват микрофлората на червата, което предотвратява по-доброто усвояване на хранителните вещества.

Придобийте лесно готовата напитка: Днес сте активни в индустрията за красота под тънкия етикет. Но все пак най-ефективната напитка за отслабване е тази, която се приготвя у дома.

Зелен чай, лимон, билки

Най-добрата вечерна напитка за ефективно отслабване - зелен чай. Тонизира, премахва излишната течност, понижава кръвното налягане. Използването на зелен чай се увеличава значително, ако поставите мента, маточина, лъжица мед в чая и как да го приготвите в термос. Ясно е, че филтърните торбички не са подходящи за тази цел: трябва да има чаени листа от най-висок ранг от Индонезия или Китай.

Подготвям:

20 г листа от зелен чай;
щипка суха мента, маточина;
Супена лъжица мед;
2 плодове сливи;
Лимон или вар.

Сварете водата и я оставете да се охлади до 80 градуса. Голяма грешка на повечето любители на чая - да напълнят нежните листа с вряща вода. Използването на чая се изпарява незабавно, в чаша остава само течността с аромат на чай, нищо повече. Докато водата се охлажда, спете в термос с мента, маточина, сложете плодовете сливи (по желание), мед. Пригответе цялата вода и плътно преобърнете капака на термоса. След 20 минути можете да се насладите на леко сладка напитка с фин вкус на пушено.

Пипер, индийско орехче, билки

В диетологията често се приготвят билкови чайове, които се използват за възстановяване на водно-солевия баланс. Пациентите с хора страдат от подуване, опитайте се да скриете торбичките под очите, да скриете нездравословна бледност. За да се отървете от отока, стегнете лимфната система помага специална напитка с подправки: тя е не само полезна, но и много вкусна. Дренажният чай помага за ободряване, тонизиране на лимфната система. Бонус получавате красив лъскав цвят на кожата и здрави нокти.

Необходимите съставки:

Листа или пъпки на брезата - 1 супена лъжица. L;
Брусници, сушени боровинки - 2 с.л. L;
Магданоз, копър - 1 супена лъжица. L;
Мед - 1 супена лъжица. L.
Карамфил, индийско орехче, бахар - 0,5 G;
Майка и мащеха - 2 супени лъжици. L.

Поставете билките в термос, залейте с гореща вода (1,5 литра), оставете да се влеят в продължение на 30 минути. Пие се по чаша 3 пъти на ден преди хранене. Ако е необходимо питие, можете да замените вечерята с чаша билков бульон с крутони. Пийте, насладете се на пикантния аромат на чая.

Мляко с чай

Можете да използвате тази напитка, за да я приготвите за една нощ или да ядете през деня. Има цяла посока, базирана на дните на общото освобождаване от чая. Ако просто пиете чай с мляко, като имате извара с ниско съдържание на мазнини, теглото отива много бързо. Пиенето помага за прокарването на платото, когато теглото се покачи и е доста сърдечно: оцеляването в деня на чай и мляко не е трудно.

Подготвям:

Мляко Загрейте и добавете заваряването. Дайте му да се вари, за да се отворят напълно чаените листа, като се добавят ароматите и се подсилва. По-добре е да пиете мляко с чай хладка, на малки глътки няколко пъти на ден (при първите пристъпи на глад). Пийте леко диуретик, доста приятен на вкус.

Воден саси

Всеки, който някога е търсил информация кои напитки, които да ви помогнат да отслабнете, определено трябва да чуе водата на Саси. Той ускорява метаболизма, възстановява стомашно-чревния тракт, премахва излишната течност. Във водата има витамини и минерали, които премахват дефицита на хранителни вещества. Съставът на водата е изненадващо прост: това е лимонът и краставицата. А Саси може да пие вода без ограничения вместо домашно приготвената лимонада.

Да готвя като напитка

Измийте старателно лимона и нарежете на тънки листове.
Краставица нарязани прозрачни ленти.
Настържете корен от джинджифил на ренде.
Разбийте леко ментата, за да се вдигне по-бързо етеричното масло.
Напълнете всички наши компоненти със студена вода.
Разбъркайте внимателно.
Затворете капака на кана.
Важно кипнете водата през нощта, дайте да се вари.
На сутринта вкусната, ободряваща лимонада на Саси е готова.

Дори и да пиете тази вода, само леко и да се ограничите до храна, резултатите са невероятни: в рамките на 10 дни след приемането на напитката ще вземете 3 кг (повече, ако първоначалното тегло е било високо). По-добре кипене на вода през лятото: внасяйте оранжерийни зеленчуци и плодове, които не са подходящи за почистване на машини.

Грейпфрут, джинджифил и морски зърнастец

Този коктейл има интересен вкус. Буквално е „натъпкан“ с полезни свойства. Облепихата има естественото свойство да намалява количеството мазнини, които се поглъщат с храната. Грейпфрут - известен жиросжигател от естествен произход, а джинджифилът ускорява метаболизма. Пийте с лед и все още утолявайте жаждата си, така че е хубаво да готвите летни вечери.

Имаме нужда от:

половината от голям грейпфрут;
малко парче джинджифил;
Сироп от морски зърнастец (той продава в аптеката) - 50 G.

Вместо сироп от морски зърнастец, можете да използвате сока си, смесен с мед. Напитката е толкова пикантна с почти нечуващ намек за сладост. Всичко само за готвене: Нарежете филийките грейпфрут, отстранете костите, разбъркайте добре в блендер. В кашата добавете корен от джинджифил, настърган на ситно ренде. Смесете със сироп от морски зърнастец. Напълнете със студена вода, дайте малко варя. Сервирайте с кубчета лед, временно натрошете на трохи. Пийте от високи прозрачни чаши, насладете се на вкуса.

Вместо грейпфрут можете да вземете мандарини - просто изберете сочни и зрели.

Кефир, джинджифил, мента

Много интересна напитка може да се приготви на основата на кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и да се пие през нощта. Той е доста сърдечен и стартира процесите на изгаряне на мазнини през нощта: ще спите и ще губите килограми.

Приготвянето е изключително просто: в кефира добавете щипка мента, малко настърган джинджифил, кръг борелиоза без слънчогледови семки и настърган джинджифил. Те допълват всяка напитка с билки - магданоз, босилек или спанак. Разбийте ги всички в блендер. Сервирайте във високи чаши и пийте на малки глътки. Напитката ще бъде още по-добре подхранена, ако добавите няколко супени лъжици извара към смутито от кефир.

В процеса на приготвяне на напитки за вас хармония, в която няма съмнение, идват дузина техни интересни рецепти. Експериментирайте до насита, като си спомните, че използването на захар и сол в напитките е крайно нежелателно: в противен случай загубата на килограми може просто да затвори.

И не забравяйте: дори магическата напитка няма да доведе до намаляване, ако не спазвате поне една елементарна диета, а не чрез ниска физическа активност.