Напитката с кетонни тела намалява глада и глада за храна; DGP
Оригинално заглавие:
Кетонната естерна напитка намалява човешкия грелин и апетита
Настоящото проучване показа, че напитка с кетонни тела намалява нивата на хормона грелин при участниците в изследването. Известно е, че грелинът стимулира апетита. След приема на напитката участниците в проучването съобщават за по-малко глад и глад за храна.
За да отслабнат успешно, хората трябва да консумират по-малко хранителна енергия, отколкото консумират за по-дълъг период от време. Защото когато тялото получава по-малко енергия, отколкото му е необходимо, то трябва да се върне обратно към своите резерви, които се съхраняват под формата на телесни мазнини. Неблагоприятно е за всеки, който иска да отслабне, че човешкото тяло не е склонно да си върне складираните резерви. Има различни механизми, които затрудняват отслабването, особено ако е на високо ниво. Чувството за глад е една от най-важните и трудни бариери пред дългосрочната загуба на тегло.
Изследователите разглеждат отблизо ефектите на кетоновите тела за намаляване на апетита
Следователно изследователите от известно време се опитват да разберат как чувството за глад и апетит могат да бъдат повлияни. Предполага се, че диетите със силно намалено съдържание на въглехидрати, в разговорно известни като „диети с ниско съдържание на въглехидрати“, намаляват чувството на глад и че това е една от най-значимите причини за загуба на тегло, постигната от диетите с ниско съдържание на въглехидрати. Но по какви механизми диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да потиснат чувството на глад у хората? Така наречените кетонни тела трябва да са решаващи за това. Кетонните тела се създават при диети с ниско съдържание на въглехидрати поради ниското съдържание на въглехидрати в диетата.Тъй като тялото има твърде малко въглехидрати на разположение за енергия, трябва да се върне обратно към запасите от мазнини и да ги изгори. По време на този процес се създават кетонни тела, които след това могат да бъдат използвани от тялото като енергиен източник.
Британски изследователи сега разследват дали кетонните тела имат ефект на намаляване на апетита. За целта те дадоха на пациенти с нормално тегло две различни напитки: едната група хора получи напитка със смес от кетони, а другата група напитка, съдържаща захар. Напитките се консумират от субектите сутрин на гладно.
Хормонът на глада грелин намалява след прием на кетонна напитка за тяло
Както се очакваше, нивата на кетони в кръвта се увеличиха при тези, които пиеха напитката, съдържаща кетони. За разлика от тях, хората, които пият захарната напитка, повишават нивата на кръвната си захар. Британските изследователи също определят нивото на хормона грелин след консумация на двете различни напитки. Грелинът стимулира апетита. Изследователите са успели да покажат, че хората с напитката, съдържаща кетони, имат по-малко грелин в кръвта си 2 и 4 часа след поглъщането на напитката, отколкото пациентите със захарната напитка. В съответствие с това, пациентите с напитка с кетонно тяло съобщават за по-малко глад и желание за храна час и половина след консумация на напитката.
Няма ефекти върху други важни хормони
Хормоните са общ термин за различни класове пратеници в тялото. Те се образуват в определени органи или тъкани и се разпространяват в тялото чрез кръвта или лимфната система. Хормоните действат само на места в организма, където има подходящи докинг точки. В резултат на това хормоните развиват и много специфични ефекти. Известни хормони са напр. Инсулин, естрогени, окситоцин, вазопресин и тироксин. Много лекарствени вещества имитират ефектите на хормоните.
Изследователите също така определят нивото на три други хормона в кръвта (инсулин
Хормонът инсулин се произвежда в определени клетки в панкреаса, наречени бета клетки. Панкреасът отделя повече инсулин, когато поглъщаме въглехидрати с храната. Инсулинът кара кръвната захар (кръвната захар) да се абсорбира, използва или съхранява от черния дроб или мускулите. Освен това инсулинът насърчава производството на протеини, насърчава растежа и регулира метаболизма на мазнините.
Хормоните са общ термин за различни класове пратеници в тялото. Те се образуват в определени органи или тъкани и се разпространяват в тялото чрез кръвта или лимфната система. Хормоните действат само на места в организма, където има подходящи докинг точки. В резултат на това хормоните развиват и много специфични ефекти. Известни хормони са напр. Инсулин, естрогени, окситоцин, вазопресин и тироксин. Много лекарствени вещества имитират ефектите на хормоните.
По този начин изследването показа, че повишеното ниво на кетонни тела в кръвта след поглъщане на напитка с кетонни тела намалява нивото на хормона на глада грелин, както и чувството на глад и желанието за храна при хора с нормално тегло.
Stubbs BJ, Cox PJ, Evans RD, Cyranka M, Clarke K, de Wet H. Напитка с кетонен естер намалява човешкия грелин и апетита. Затлъстяване (Сребърна пролет). 2017 ноември 6. doi: 10.1002/oby.22051. [Epub преди печат]