Наоми Кембъл спазва драстична диета всеки път, когато иска да отслабне! 18 дни не консумира
На почти 50 години Наоми Кембъл е известна със своята сензационна фигура, но малцина знаят какви усилия полага супермоделът, за да изглежда така. Една от най-драстичните диети, но с изключителни резултати, която помага на Наоми да поддържа форма, е диетата с лимонада ... Но тя не е за всеки!
Преди няколко години Наоми Кембъл шокира публиката по време на шоуто на Опра Уинфри, като каза, че спазва изключително рестриктивна диета, Master Cleanse, известна още като лимонадна диета, и то не само веднъж, а три пъти в годината! Този режим на детоксикация, на първо място, ви помага много бързо да загубите натрупаните килограми, но той не е показан без предварителна здравна проверка, тъй като е изключително рестриктивен. В противен случай лимонадната диета е може би най-лесно да се спазва, защото тя включва само лимон, кленов сироп, лют червен пипер, солена вода и слабително чай. По време на диетата, за която се твърди, че ви помага да свалите 1 кг на ден, не се консумира храна! Супермоделът каза това „Най-вече успях да запазя диетата 18 дни. Добре е да почиствате тялото си от време на време. ".
„Ям, когато почувствам нужда. Не гладувам"
Една от диетите, които Наоми използва от време на време, е Интермитентният пост, изключително популярна диета у нас, която е по-малко рестриктивна. Това означава, че не ядете 14 часа на ден и ще изберете периода, в който искате да постите. Супермоделът призна, че също използва този метод от време на време и от време на време провежда цял ден на гладуване.
Въпреки необичайните си хранителни навици, Наоми Кембъл каза, че не е гладна и решава кога да яде, в зависимост от това как се чувства този ден. „Ям, когато почувствам нужда. Не гладувам. Ако един ден не искам да ям нищо, го правя и след това просто пия вода или сок. Зависи как се чувствам. ", каза манекенката, която добави, че в горещите дни не изпитва нужда да яде. „Понякога не ям в жегата, просто искам да пия сок. Прекалено е горещо. Не предлагам това. Може да е един ден или два дни в седмицата. Правя това само когато почувствам нужда. “, завърши Наоми.