Нанси - Необичайно

Кристоф Боят, анонимен спортист, прие предизвикателството да отслабне, за да участва в триатлон. Ще се видим в Жерармер през септември за два резултата: класирането му и обявяването на загубените килограми. Награден фонд в полза на асоциация е отворен за участниците.

Hall Livre

Кристоф не взема половин мерки. Решен да отслабне, той видя голямата картина, като си постави необичаен гол. „Идеята идва от дискусия с приятел. Тя не искаше да се впусне в триатлона на Жерармер и я насърчих, като й казах, че ако се запише, ще я придружа ". При пълно осъзнаване на способностите си по това време, Кристоф се нуждаеше от цел, предизвикателство, което да преодолее, за да отслабне. „Тя ми взе думата. Но това би се вписало напълно в процеса ми на отслабване. " За една година метаморфозата е грандиозна. Ако Кристоф не си беше поставил цел, той обяви на 8 февруари 2018 г. началото на режим, който трябваше да го доведе до стартовата линия на триатлона. Броенето започна.

8 до 10 часа спорт на седмица

Но преди да участвате в този физически взискателен триптих, трябваше да се върнете в движение, без да излагате тялото си на опасност. „Правих едно или две излети седмично. Главно ходене, за да спася гърба си, което ме накара да страдам. Сега практикувам редовна физическа активност от 8 до 10 часа седмично ”. В същото време той не спазва определена диета, въпреки че признава, че е намалил количествата. „За да работи, не трябва да бъдете разочаровани“, коментира той. Ако на Кристоф не му е трудно да признае любовта си към колоезденето, бягането няма същия интерес в очите му. "Никога не съм го харесвал, но за триатлон трябва да тренираш добре." По този начин Кристоф полира подготовката си в автомобилни състезания, включително „десет километра“ в Тул, който той преодоля въпреки трудностите. "Почти се запънах между 6-ия и 8-ия километър, но имах допълнителна мотивация ...".