Намажете мазнини, намалете холестерола, диуретици 4 храни, които ядете възможно най-много пъти - Диета
- диета
- холестерол
- отслабване
- диуретична храна
- храна за изгаряне на мазнини
- Диета
Време е да разгледате пазарите за пресни, пролетни зеленчуци и плодове, тъй като витаминните бомби се появиха на щандовете, за да окажат добро обслужване на тялото ви.
Холестеролът играе важна роля за функционирането на тялото, структурата на клетъчните мембрани и производството на определени хормони. Ако обаче твърде много от него се натрупва в кръвта по време на наднормено тегло и недохранване, той натрупва плаки в стените на кръвоносните съдове и намалява притока на кръв, което може да доведе до сериозно заболяване. Докато LDL холестеролът може да играе важна роля в развитието на сърдечно-съдови заболявания за последваща атеросклероза и запушване на артериите, другият, HDL холестерол, помага за транспортирането на отложен холестерол.