Намаз е полезен за здравето

Повече от един и половина милиона мюсюлмани по света извършват намаз пет пъти на ден. Изследователски екип от университета Бингхамтън и държавния университет в Ню Йорк установи, че традиционният ритуал саджа, който включва навеждане, коленичене и докосване на земята с чело, е от полза за здравето. Всъщност това е трудно физическо упражнение, чието правилно и редовно изпълнение помага за справяне с болките в кръста.

Мохамад Хасаунех, един от членовете на изследователската група, отбеляза, че подобни движения са открити при последователите на други религии и се използват и в курсове по йога и физиотерапия. Въпреки че обикновено се смята, че молитвата може да помогне за облекчаване на стреса и безпокойството, резултатите от това проучване показват, че правилното изпълнение на религиозните ритуали е от полза не само за душата, но и за тялото.

---