Намаляват ли киселите млека, продавани в аптеките Блогът

киселите

Много хранителни добавки се продават от фармацевти, също под формата на кисело мляко с висок калориен индекс (най-малко 200 kcal на 100 грама). Твърде много консумация на тези кисели млека на протеинова основа може да доведе до наддаване на тегло.

Висококалорични кисели млека

Този вид кисело мляко дебелее по простата причина, че са високо калорични. Обикновено се произвежда за справяне с проблем на недохранване, тези хранителни добавки, често с плодов или шоколадов вкус, се използват в медицинска рамка.

Те също така помагат за предотвратяване на някои недостатъци и следователно са идеални за по-специално възрастните хора. Когато обаче искате да отслабнете, тези кисели млека не са посочени като хранителни добавки поради техните с високо съдържание на калории.

Високо протеинова добавка

Тези кисели млека, които ви помагат да наддавате на тегло, съдържат глюкозен сироп и най-важното е, че са заредени с протеин хидролизирано мляко, въпреки че не съдържа лактоза. Протеините, съдържащи се в тези хранителни добавки със сигурност осигуряват енергия, но също така, а качване на тегло значителна, ако се консумира ежедневно.