Намалете риска! Списание и портал Sunday Family
7 април 2006 г. 4:00 ч
В допълнение към стреса, тютюнопушенето, консумацията на алкохол и затлъстяването, високото кръвно налягане и атеросклерозата също са сред преките причини за инсулт и инфаркт. Последното се причинява от отлагането на мастни вещества по стените на кръвоносните съдове, а кръвоснабдяването на тялото се влошава поради отлаганията.
Малцина знаят, че има билки, които предотвратяват отлагането на вреден холестерол и триглицериди или намаляват количеството им в организма.
Магически
чесън
На първо място трябва да се спомене тази „ароматна“ подправка или билка. Чесънът (Allium sativum) е бил използван от известния лекар от древни времена Диоскорид за атеросклероза и оттогава е доказано, че растението има много благоприятен ефект върху съдържанието на липиди в кръвта. Всеки, който редовно консумира чесън ежедневно (който вече може да бъде заменен с капсула, съдържаща екстракт от чесън), ще има значително по-ниско ниво на холестерол, дори по-ниска концентрация на липопротеини с ниска плътност - или „лош“ холестерол и увеличаване на висока плътност липопротеини - "добър" холестерол. Една от активните съставки в чесъна поддържа кръвта по-тънка и предотвратява образуването на кръвни съсиреци, докато другата активна съставка (хормонална активност), подобно на женския естроген, предпазва от атеросклероза и високо кръвно налягане.
Успокояващ глог
За лечебни цели се използват цветя глог (Crataegus), цъфтящи, листни стъбла и плодове. Неговите активни съставки укрепват стената на кръвоносните съдове, понижават нивата на холестерола в кръвта, успокояват ускорения сърдечен ритъм поради ускорения ритъм на живот и докато успокояват смутеното сърце, попълват сърдечния мускул с енергия. Излишната вода се изхвърля от кръвта, така че сърцето няма допълнителна работа. Струва си да консумираме чай от глог във всички случаи, ако вършим все по-напрегната работа от преди или ако страдаме от фебрилно заболяване, тъй като все още трябва да помогнем на сърцето да работи.