Намалете калориите със смях - FOCUS Online

Забеляза грешка?

смях

Ако се забавлявате, можете да отслабнете по-бързо: ако се смеете, изгаряте 50 килокалории само за десет минути. Предпоставката обаче е истински смях, а не изкуствен. Това показва проучване, проведено от Maciej Buchowski, Университет Vanderbilt, Нашвил.

Смеенето означава използване на кислород

На участниците в проучването беше позволено да гледат различни видеоклипове. Те вярваха, че това е за измерване на емоциите им. Всичко започна със стадо овце, които пасеха спокойно, за да определят спокойно потреблението на енергия. Това беше последвано от различни последователности от "Бил Козби", "Остин Пауърс", "Луд за Мери" и т. Н. Учените записаха следното: Сърдечна честота и дишане, повишен смях, използван кислород и издишан въглероден диоксид. След това експертите използваха стойностите на газа, за да определят енергийната консумация на участниците. Във връзка с данните за смеха те успяха да изчислят колко калории консумира смехът.