Намалени с въглехидрати веганска пита и геврек Safi Reform палео кнедли от смес от брашно (без глутен

Благодаря на нашата колежка Джулика за рецептата!

Веган пита Saffi Reform палео кнедли, направени от смес от брашно

Съставки за 2 броя:

100 g смес от брашно за кнедли Szafi (смес от брашно за кнедли Szafi ТУК!)
2 g сол (Safi Reform Himalaya salt ТУК!)
2 g мая на прах (мая на прах ТУК!)
10 g течно кокосово масло (кокосово масло Szafi Reform ТУК!)
150 г хладка вода
+ 2 g брашно от бамбукови влакна за месене и разтягане (Safi Reform брашно от бамбукови влакна ТУК!)
+ 1 g палео масло за смазване преди пържене

Безглутенова веганска пита Saffi Reform палео кнедли, направени от смес от брашно

Подготовка:

Смесете течните и сухите съставки в отделна купа, след това ги изсипете заедно и омесете.

Оставете да си починете 5 минути.

След това се омесва на набрашнена повърхност, разделя се на 2 равни парчета тегло и се оформят малки кнедли от тях.

Разпънете кръгла плоча с диаметър 14 см и поставете върху лист за печене, покрит с хартия за печене.

Намажете върховете им с масло и ги оставете да си починат, докато фурната се загрява.

Печене:

В предварително загрята фурна на 190 градуса, долна горна програма за 32-35 минути.

Можете да приготвите пита VEGAN без дрожди, без глутен, без яйца, с ниско съдържание на мазнини: РЕЦЕПТИРАЙТЕ ТУК!

Safi Free-Safi Reform намалена с въглехидрати, без глутен VEGAN пита, която можете да направите по следния начин: РЕЦЕПТЕТЕ ТУК!

Реформа на Сафи Ето как да направите PALEO пита от безглутенова, въглехидратно-редуцирана смес от хляб и сладкиши: РЕЦИПТИРАЙТЕ ТУК!