Намален с въглехидрати PALEO без глутен; извара; кифли (без мляко, без дрожди, без соя);

Без глутен, без въглехидрати, без мляко, без дрожди тотус и извара торта рецепта от Julika

Safi Reform въглехидратни намалени тотуси

„Стана толкова вкусно, никога не съм правила и не съм яла толкова вкусна торта PALEO„ извара “(Джулика)

Съпругът ми казва, че е също толкова вкусна, колкото традиционната. Имах и голям успех с всички, които вкусих! 🙂

Съставки (за 13 броя):

100 g Safi Reform хляб и сладкиши брашно смес (Safi Reform хляб и сладкиши брашно смес ТУК!)
6 g Safi Reform хималайска сол (Safi Reform himalaya salt ТУК!)
1 M яйце (52 g)
2 М жълтъци
15 г прясно изцеден лимонов сок
20-30 g Safi Reform течно кокосово масло (Safi Reform кокосово масло ТУК!) - Трябват ви 20 г в тотуса и 30 г в изварата!
100 г домашно тоту, добре изцеден (МОЖЕ ДА СЕ ЗАМЕНИ ОТ ТУР!) (Рецепта за домашен тоту ТУК!)
40 г вода
+10 g Szafi Reform хляб и сладкиши брашно смес брашна смес за месене

За смазване преди изпичане:

Намалена въглехидратна палеототусова торта

Подготовка:

Претеглете брашното, солта и тоту и след това се раздробете между двете ни длани.

Разбийте яйцата в друга купа, добавете жълтъците и други течности и разбъркайте до гладка смес.

Изсипете брашното в течността и разбъркайте с дървена лъжица, докато се сгъсти.

Оставете тестото да почине 10 минути.

През това време покрийте лист за печене с хартия за печене и смесете яйчния жълтък за смазване с водата.

Когато периодът на почивка изтече, замесете тесто върху набрашнена повърхност и го разтегнете до 1,5 см железен рог.

Пробиване с резачка за торта 4,5 см.

Омесете падащите части заедно и ги откъснете отново, докато тестото изтече.

Поставете върху лист за печене и намажете с жълтък.

Печене:

В предварително загрята фурна на 190 градуса, 35 минути в долната горна програма.

След като се изпекат, ги извадете от хартията за печене и охладете върху решетка.

Енергия: 71 kcal (с фибри)
Протеин: 3,2 g
Мазнини: 4 g
Въглехидрати: 4,1 g

Енергия: 320 kcal (с фибри)
Протеини: 14,5 g
Мазнини: 17,8 g
Въглехидрати: 18,7 g

НАПРАВЕНО С ТУР:

(Мизо без лактоза с извара!)

Намалена с въглехидрати безглутенова извара

Енергия: 76 kcal (с фибри)
Протеин: 3 g
Мазнини: 4,5 g
Въглехидрати: 4,4 g

Енергия: 334 kcal (с фибри)
Протеин: 13,1 g
Мазнини: 19,8 g
Въглехидрати: 19,3 g

-> Ето как да направите безглутенова VEGAN фалшива торта от люспи "извара": РЕЦЕПТЕТЕ ТУК!

-> Безглутенова, без яйца Safi Free извара може да се направи по следния начин: РЕЦИПЕТЕ ТУК!

-> Ето как да направите супер бърз извара от овесени ядки: ПРИЕМЕТЕ ТУК !

-> Szafi Reform въглехидратно редуцирана проста извара-сирене може да се приготви по следния начин: РЕЦЕТИРАТЕ ТУК!

Актуализация (Направихте):

Лесно Александра вече го беше изпекла, тя написа за него: „Беше важно да ми донесе всичко у дома и го получих по повод. За мен излязоха около 20 поги, направих по-малки. Божествен, едвам се спирам да не ям всичко! “

Saffi Reform намалена с въглехидрати, без глутен извара

Тази снимка е направена от Mercédesz Gáti и пише за нея:
„#Safireform CH намален сирене крем поги!
Наистина исках да открия новото брашно и също така исках да приготвя сол за гостите, така че избрах изварата pog ... след това се сблъсках с факта, че вкъщи няма извара, но намерих още 0,3% сирене крем, така че реших да го пробвам с това. Бях малко уплашен от резултата, защото не познавах новото брашно, но се родиха фантастично вкусни поги!
Заради текстурата на крема сиренето добавих по-малко кокосово масло, отколкото ми беше необходимо в оригиналната рецепта за извара, и мисля, че се справих добре, защото все пак получих по-рехава текстура.
Те бяха изпечени с божествен аромат. "

Чийзкейк без глутен

Dervalics-Barna Anita: „Тъй като съм пристрастен към тортата, тъй като видях намалената торта на въглехидрати със сирене на Safi, дори я изпекох, с двойна порция веднага, стана божествено вкусна! Отгоре сложих пушено сирене, отгоре обикновено сирене трапист, сусам, семена от чиа. Внимание: нахранете се! “