Налепската диета, тази, с която Анда Адам е свалила 12 килограма - KFetele
Анда Адам е в отлична форма и това се дължи на спорта, с който се занимава, но и на диетата, която спазва.
Певицата успя да свали 12 килограма за 2 месеца с помощта на диета, при която ви е позволено да ядете каквото и да било, стига да спазвате само едно условие: да се откажете напълно от солта и захарта. Въпреки че е на 38 години и е родила, Анда Адам изглежда безумна. Тя успя да отслабне по време на бременност и да се тонизира отново.
"Тичам след детето, спортувам и имам интересна диета, която се казва Nalep и която ми препоръча моята приятелка Лилия Карауш, след като отслабнах с 14 кг за два месеца. Успях да сваля 6 кг за един месец, хапвайки нещо, но без сол и без захар ", - каза Анда Адам.
Налепската диета, тази, с която Анда Адам успя да отслабне с 12 килограма, е създадена от италиански лекар Антонио Тромбета, който вярва, че храните, които ядем ежедневно, съдържат достатъчно сол, за да функционира тялото ни перфектно.
"Диетата се нарича Nalep и е на италиански лекар на име Антонио Тромбета. След като Anda видя, че отслабнах с 14 кг за 2 месеца, тя също го пожела. Говорих с лекаря, свързах се с тях и той Anda има персонализирана диета за цяла година, това е индивидуална диета, особено след като тя прави много упражнения и трябва да редува протеини, яде практически всичко, важно е да се храни без сол и без захар. Лекарят обяснява, че във всеки храна има това количество сол, което е необходимо на нашето тяло. Анда е отслабнала с 6 килограма, от месец е на диета ", каза Лилия Карауш, приятелката на Анда Адам.
Какво включва диетата Nalep?
Налепската диета беше на мода в Република Молдова. Лилия Карауш, моден дизайнер от целия Прут, беше тази, която помогна за разпространението му. Тази програма за отслабване предлага на пациентите персонализиран хранителен план за по-добър начин на живот, с подходяща диета, която позволява на хората да се наслаждават на кулинарни удоволствия и положителните и здравословни ефекти на храненето върху фигурата.
Ето трите етапа на диетата за отслабване на NALEP:
ПЪРВИ ЕТАП - гарантирано отслабване. Ще загубите 7 до 10 килограма през първия месец.
ВТОРИ ЕТАП - последователно връщане към продуктите, от които сте се отказали на първия етап и формиране на ново хранително поведение. Ще научите тялото си да усвоява правилно различни продукти.
НА ТРЕТИЯ ЕТАП ще станете експерт в областта на храненето. Това е краят на курса. Сега ще можете да използвате получените знания в полза на тялото си.