Накратко Пиенето на две чаши кафе на ден, това ли е тайната на дълголетието?

Навикът да пиете две чаши кафе на ден може да удължи продължителността на живота с две години, според нов мета-анализ, публикуван в The European Journal of Epidemiology. За това изследване учените разгледаха 40 проучвания за връзката между консумацията на кафе и смъртността, които включваха общо 3 852 651 участници и 450 256 случая на смърт от всички причини.

накратко

Умерената консумация на кафе от 2 до 4 чаши на ден е свързана с намалена смъртност в сравнение с липса на консумация на кафе. Изследването също така показва, че връзката между кафето и смъртността е била по-силна в Европа и Азия, отколкото в САЩ. Науката се интересува от вредното или положителното въздействие на кофеина върху тялото от много години. Резултатите от това последно проучване са в съответствие с тези от мета-анализ, публикуван през 2017 г. в British Medical Journal (BMJ), който установява, че консумацията на три до четири чаши кафе на ден може да предотврати появата на някои видове рак, както и сърдечно-съдови патологии като диабет .