Накрая преспи цяла нощ с китайския часовник на органите Schlaraffia
The китайски орган часовник разкрива тайните на съня от традиционната китайска медицина. Познаването на процесите в отделните органи трябва да помогне за оптималната подкрепа на процесите в тялото. Например, трябва да е възможно да се подобри качеството на съня и съня през нощта по спокоен начин.
Китайският часовник за органи просто обясни
Често ли се събуждате по едно и също време на нощта и се чудите какво стои зад това? The китайски орган часовник трябва да даде отговори на това явление! Концепцията за органен часовник произхожда от традиционната китайска медицина, която е на хиляди години и която разглежда хората цялостно. The китайски орган часовник се занимава с функцията на отделните органи и тяхното взаимодействие в човешкото тяло. Според учението на китайски орган часовник жизнената енергия, така наречената Ци, тече през човешкото тяло в 24-часов ритъм. Ци циркулира в 12 основни канала, така наречените меридиани, и снабдява органите с енергия в определено време. Органният часовник ви казва кои органи са особено активни в определен момент и по този начин е възможно да причинят дискомфорт или неспокойни нощи. Можете да използвате целенасочено доказаните знания за естествените механизми на нашето тяло, за да предотвратите проблеми със съня и да се възползвате от повече енергия в ежедневието.
Китайският часовник за органи - това, което тялото ви иска да ви каже
Поглед към това китайски орган часовник разкрива кои органи са особено активни по кое време - оттук и подреждането под формата на часовник. Малки ежедневни оплаквания могат да бъдат поставени под контрол без лекарства и дори нарушенията на съня трябва да бъдат обясними и по този начин отстранени с помощта на китайския часовник за органи.
Сънят ни е много важен за различни органи. Между 23 ч. И 1 ч. Сутринта например тялото започва да се отпуска, по време на което пулсът и кръвното налягане падат. Жлъчният мехур поддържа черния дроб, който между 1 сутринта и 3 сутринта работи с пълна скорост през нощта за детоксикация на тялото. В тази фаза тялото се нуждае от почивка, за да може черният дроб да си свърши работата. На От 3 до 5 сутринта протича процесът на почистване на белите дробове - важен процес за цялото тяло! В сутрешните часове на 5 сутринта до 7 сутринта бавно се събуждаме. По това време дебелото черво си върши работата по детоксикация.
Подобрете качеството на съня с китайския часовник за органи
Как можете сега с помощта на китайски орган часовник прочетете какво тялото ви иска да ви каже въз основа на определени симптоми? Например, ако често се събуждате между 3 и 5 сутринта, препоръчително е да обърнете повече внимание на белите си дробове. Можете да поддържате тялото си с кислород, като проветрявате енергично спалнята си малко преди лягане или сън с отворен прозорец, в зависимост от вашите лични предпочитания. През лятото климатичната система в спалнята може да осигури необходимото охлаждане - уверете се, че работи правилно и не настройвайте климатичната си система твърде ниско.
Събуждате ли се между 1 и 3 сутринта? Тогава може да сте затрупали черния си дроб с прекомерна консумация на алкохол или никотин. Храните, които са твърде закъснели или твърде тежки, сега вземат своето. Редовното упражнение на чист въздух и избягването на алкохол и никотин може да помогне. Също така има смисъл да се фокусирате повече върху храни, които могат да насърчат спокоен сън, ако се събуждате често по това време на деня. Може и така китайски орган часовник Оптимизирайте режима си на сън и се уверете, че скоро можете да заспите отново през нощта.
Ако обърнете внимание на познанията за отделните органи във вашето ежедневие, можете да използвате активното или неактивното време ефективно, за да преминете през деня с повече енергия и лекота и да изпитате по-добро качество на съня !