Наклони 13 килограма с нездравословна храна

Искате ли да отслабнете, но да не пропуснете шоколадови блокчета и чипс? Уж работи! Диетологът Марк Хауб свали огромен 13 килограма за два месеца - с тези нездравословни закуски.

храна

Промяна в диетата
Професорът премина диетата си изцяло на нездравословна храна за дисертация в Канзаския държавен университет в Манхатън. Искаше да стимулира дискусия за последиците от екстремната загуба на тегло: По-важно ли е колко килограма губите или по какъв начин?

Недостиг на витамини?
Диетологът твърди, че е консумирал по-малко калории от преди по време на необичайната диета. Качулката, която преди е тежала 91 килограма, консумира 1800 калории на ден. Това намалява дневната му консумация с 1200 калории. Спортът е табу, за да не се фалшифицира резултатът. За да предотврати недостиг на витамини и минерали, той приема хранителни добавки.

Слим не винаги е здравословен
Този тип намаляване на теглото не се препоръчва, дори диетологът го признава. Подобна диета почти не съдържа витамини и минерали. Диетата може да помогне за свалянето на няколко килограма, но също така намалява шанса за продължителна продължителност на живота. Защото: да си слаб не означава автоматично да си здрав.