Най-старата жена културист в света! Добре; годни
Ако някога сте казвали нещо твърде старо, за да започнете нова работа, ново хоби или промяна в начина на живот, или често мислите за възрастта си като пречка, научете за историята на Ърнестина Шепърд, която е направила своя мечта и мечтите на брат си се сбъдна, когато беше на възраст., и стана най-старата жена в света културист.
Чуждестранен уебсайт направи кратък филм за Ернестина, която се оказа в началото на видеото, за да изживее дните си балансирано, според зададения дневен ред. Той се събужда сам всеки зори, точно в 14:30. Той става, моли се, след което прави бъркани яйца от 10 белтъка и дъвче шепа ядки.
След това започва да бяга - в тъмнината на зората с фар на главата. Междувременно тя пее песен, която й напомня за съпруга и която я кара да се чувства по-добре дори и в най-сивата зора. След това се насочете към фитнес за тренировки с тежести и укрепване на мускулите на гърба.
Въпреки външния вид, Ърнестина не винаги беше атлетична фигура - редовните упражнения и културизмът влязоха в живота й доста късно. Казва, че дължи всичко на брат си, тъй като двамата винаги са били близо един до друг, правейки много неща заедно и след като брат му прецени, че би било добре да изиграе нещо, той кимна на идеята.
Започнаха да ходят на тренировки с тежести, които също им харесаха. Тогава един ден брат му излезе с друга идея: да продължи да тренира по-усилено, за да могат да бъдат най-старите брат и сестра по културизъм в света. Сестра й, от друга страна, се разболя и скоро след това почина.