Най-новата тенденция на хранене е гъвкавата диета Ridikül

Името на последната тенденция на хранене е: гъвкава диета. Той е кръстен на комбинацията от две думи: вегетариански и гъвкави термини. С това разработчиците се опитаха да предадат същността на диетата. Това е така, защото всеки, който започне диетата на флексикария, може да яде предимно растения, допълнени с малко месо, млечни продукти, риба и яйца.

тенденция

Снимка: shutterstock/Рима Бондаренко

Част от думата гъвкав обаче не е случайна в името си, тъй като се справя гъвкаво с използването на суровини. По-скоро предоставя насоки, а не забрана. В същото време ни насърчава да избягваме преработените храни, както и тези, към които захарта е добавена изкуствено. Но той също така препоръчва да се спре консумацията на обикновена захар. Храната трябва да бъде възможно най-преработена.