Най-лудите диети от бургери диета, майонеза и сие
Понякога трябва да ядете само протеини, след това само въглехидрати, след това и двете, но строго разделени. Да какво сега? Представяме най-странните диети и показваме какво могат.
- Диетата с бургер - сбогом, вина!
- Диетата на Аткинс - нищо не работи без модели за подражание!
- Шоколадова диета - най-красивата от всички диети, или?
- Холивудската диета - за всички сноби и тези, които искат да станат такива
- Секс диетата - няма повече време за ядене?
- Диетата със зелева супа - приятелите всъщност са напълно надценени .
- Диета с лимонов сок: Киселото е смешно, нали?
- Диетата на Майо (наричана още диета за великденски зайчета)
- Моделът диета - лека храна за мозъка
Нова супер диета гони другата - сега трябва да можете да отслабнете с бургери, шоколад и секс? В крайна сметка FDH означава пържени картофи, кебап и хамбургери?
На теория звучи прекрасно. Предполага се, че можете да отслабнете с месо, яйца, мазнини и дори шоколад. Колко всъщност стои зад него? Разгледахме отблизо най-забавните, странни и сладки диети.
Диетата с бургер - сбогом, вина!
Яжте каквото искате и въпреки това отслабвате? Лошата съвест заблуждава ли? Това се случва, когато отхапете хамбургер.
Съобщава се, че основателят на тази диета Майк Метце е отслабнал с 35 килограма, консумирайки 1300 калории на ден изключително от бързо хранене.
Проблем: Нито един гигантски хамбургер няма 850 калории? Постът ще бъде ред на деня през останалата част от деня - Как авторът надхитри нощните обири на хладилници, той не разкрива. Във всеки случай балансираното хранене изглежда различно.
Диетата на Аткинс - нищо не работи без модели за подражание!
Диетата на Аткинс следва принципа на ниско съдържание на въглехидрати: ниско съдържание на въглехидрати, вместо това мазнини и протеини като енергийни източници. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати гарантира, че нивата на кръвната захар винаги са ниски.
проблем: Приемът на въглехидрати при тази диета е под минимума, от който тялото се нуждае, за да снабди мозъка и мускулите със захар.
Високото количество мазнини причинява увреждане на съдовете и тъканите, което може да завърши с животозастрашаващи състояния. Изобретателят Робърт Аткинс показва колко полезен е начинът му за отслабване: Той почина през 2003 г. на 72-годишна възраст от инфаркт, за който се твърди, че е причинен от затлъстяване.
Също така, как диетата може да изисква достоверност, която препоръчва приема на витамини чрез хранителни добавки?
Шоколадова диета - най-красивата от всички диети, или?
И накрая диета, която е забавна - поне така казва заглавието. При по-внимателно разглеждане обаче става ясно: Не е толкова просто. Шоколадовата диета не означава лека закуска без ограничения. Но от време на време е разрешено малко шоколад!
Принципът: Дори малки (!) Грехове са разрешени с този метод без никакъв натиск или забрани. В трапезарията се предлагат редовни ястия, приготвени от храни с ниско съдържание на мазнини, които ви засищат дълго време, като пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци. Редовният прием на енергия предотвратява апетита за храна. Защото наистина трябва да пирувате само с удоволствие, а не поради стрес, разочарование или скръб.
Холивудската диета - за всички сноби и тези, които искат да станат такива
Измислена от филмови диви през 20-те години, тази диета осигурява, Яжте само луксозни храни като омари, скариди и екзотични плодове. Можете да ядете максимум 1000 калории на ден.
Всеки, който иска да направи такова впечатление, със сигурност няма проблем да похапва раковата опашка половин ден. Така че е идеален за хора с дефицит на внимание!
Секс диетата - няма повече време за ядене?
Секси тренировка: Според проучване на Университета в Южна Калифорния редовният секс укрепва имунната система и намалява теглото.
Ако обаче направите кратка почивка от занимания с любов и отделите време за изчисляване на енергийния запас и изчерпването, ще забележите: Тази диета е подходяща само за хора с много време: Тъй като, за да отработите около 2000 калории на ден, ще трябва да работите пет часа Интензивен секс през деня.
PS: Същото проучване установи, че свиренето на китара консумира дори повече калории от секса!
Диетата със зелева супа - приятелите всъщност са напълно надценени .
Тук се яде само зелева супа от лук, зеле и зеле. Изобретателите на успешната диета със зелева супа обещават, че чрез диетата с „Вълшебната супа“ се изгарят повече калории, отколкото тялото консумира. Причината: Съставките на супата - бяло зеле, моркови и целина - на практика са без калории и трудно смилаеми. Енергията се използва за обработка на отделното съдържание.
Заключение: Паундовете падат - но е по-добре да не разчитате на гостоприемство или компания през това време.
Диета с лимонов сок: Киселото е смешно, нали?
Е, дали все още сте смешни след девет дни, прекарани изключително с лимонов сок и слабително пиене на чай, е отворен въпрос .
Факт е: Тази краш диета е подходяща за детоксикация за един ден. В дългосрочен план обаче около 200 калории на ден са много опасни, тъй като тялото изразходва най-големите си запаси само след един ден. Освен това на тялото липсват важни минерали и витамини поради тази едностранна диета.
Киселото трябва да се забавлява - нека просто приемем тази идея за диета с хумор!
Диетата на Майо (наричана още диета за великденски зайчета)
На първо място, тази диета не получава името си от майонезата, а защото е разработена в клиниката Mayo в Америка. Но тя все още е свързана с яйцата, защото всяка седмица в менюто има 25 парчета. Позволено е и постно месо, салати и зеленчуци. Забранени са видимите мазнини като мазнини и мазнини за готвене.
Трябва да свалите седем килограма само за две седмици. Поради липсата на въглехидрати, тялото трябва да използва протеини за енергия. Това изразходва калории. Високото количество протеин предпазва тялото от разграждане на твърде много мускули.
Някой мислил ли е за холестерол, докато прави това? Както и да е, поне всички великденски яйца идват тук за заслуженото им използване!
Моделът диета - лека храна за мозъка
Тук е лесно за моделите и тези, които искат да станат такива: Списъкът за пазаруване е толкова кратък, че можете лесно да го запомните:
Можете да ядете меко сварен яйчен белтък сутрин, 175 грама нискомаслен кварк или кисело мляко и 1 чаша неподсладен чай за обяд и вечеря.
Проблемът с тази (мал) диета е, че тялото не губи мазнини поради голямото количество протеини, а главно вода. На обикновен език: Веднага щом се храните нормално отново, имате (поне почти) всички килограми обратно на бедрата си. Следователно тази краш диета е подходяща само за вечер в тясна рокля.