Най-калоричните пици, според диетолог

най-калоричните

Когато нямате желание или време да готвите, пица е лесен изход. Можете да го купите замразено в супермаркета и да го изнесете за вечеря ... Или вземете телефона си и го поръчайте за доставка. Но внимавайте. Някои от тях са истински калорични бомби. Александра Мърсие, диетолог-диетолог, изброи тези, които е най-добре да избягвате, когато следите теглото си. Открийте ги в това слайдшоу.

Можем ли да ядем пица, без да напълняваме ?

Дори когато сте на диета или просто следите теглото си, никаква храна не е извън границите. Всичко е за количество и на честота на потреблението. По този начин е по-добре да се насладите на две или три филийки пица с удоволствие, вместо да ядете цяла.

И разбира се, избягваме да правим кроасан сутрин, пица по обяд и да запекаме дофинис вечер. Средно тялото се нуждае три дни за усвояване на „празнина“ - с други думи, храна за удоволствие, малко богата на калории. Когато ги натрупваме, тялото ни няма време да ги елиминира и съхранява излишната енергия.