Най-доброто списание за фитнес за ЖЕНИ (спорт, хранене, списание)
с интегрирано хранене и начин на живот. Съвети?:)
3 отговора
Чувал съм за тях. и те се предлагат и в Германия, нали?: Д
Приемам трудно, защото те са немски списания.
получих Shape днес, благодаря за бакшиша!
възможно най-скоро ще отбележа отговора като най-полезен;)
Като мъж четох MensHealth, но от известно време има и WomensHealth за жени:) Спортът също е добре представен в този:)
Здравей Шило, харесвам и списание STRONG. Това е само чисто онлайн списание, но с добри съвети за жените за фитнес и хранене. Не е съществувал толкова дълго, само около 2 години. www.strong-magazine.com най-добри пожелания!
подобни въпроси
търся фитнес списание за мъже. Трябва да отидете в посока тренировки с тежести, а не културизъм. Идеи за съдържание: различни упражнения, опит, хранене, а също и научни изследвания.
Не искам да чета на всяка втора страница, че трябва да консумирам протеини от xy - така че не бива да се занимавам с реклама. Нито ми се иска да плащам пари за безумни предмети. Засега имам добре обосновани познания в тази област, бих искал просто да използвам почивките си по време на работа по-разумно, отколкото да си играя с мобилния телефон.
Днес имах мъжко здраве, мъжки фитнес и мускули в ръка. Когато разлистваха, всички те изглеждаха сравними.
Ако някой чете такива списания и може да ми препоръча нещо?
Правя специалист по чиракуване и сега пиша задълбочената статия. Основната тема е "Свобода". Мога да избирам свободно, просто се нуждая от препратка към "свобода".
Тъй като обръщам голямо внимание на диетата си (проследяване) и влизам във фитнес (сила), бих искал да го направя в тази посока.
Например, бих могъл да пиша за диетата си (мазнини, протеини и въглехидрати), но къде е свързана със свободата?
Просто ми липсват по-точни идеи . Радвам се на всяка една! Благодаря предварително
Според вас кои са най-добрите (женски) създатели на съдържание/блогъри/инфлуенсъри/модели/и т.н. в областта на фитнеса, спорта, здравето и храненето?
На 16 години съм и ходя на фитнес два пъти седмично (от добри 4 месеца). До протеиновите шейкове всъщност не обръщам внимание на храненето. Достатъчно ли е, ако искам да имам сравнително добро тяло до следващото лято?
Всички други съвети за изграждане на мускули?