Най-доброто лекарство за уморени крака

Помагаме, ако бягаме цял ден?

Няма много време да се отпуснете в суматохата на празничната подготовка, така че е разбираемо, че много хора се борят с болки в краката по това време. Със следните домашни средства за защита обаче можем лесно да облекчим оплакванията си.

лекарство

Създадено: 27 ноември 2017 г. 11:48
Променено: 7 декември 2017 г. 13:12

В случай на болка в краката и умора на краката не е необходимо незабавно да се търси лекарство, ние също можем да подобрим състоянието на крайниците си с естествени методи.

Заледяване

Използвайки малко лед можем едновременно да намалим всякакви отоци в краката и да облекчим болката си. Поставете малко натрошен лед в найлонов плик и масажирайте болните си крайници с него. Важно е обаче да не го използвате повече от 10 минути, за да избегнете увреждане на нервите в нашата кожа.

Горчива вана

Това е и гореща вана с горчива или известна също като Epsom сол може да осигури решение за лечение на уморени, болки в краката. Добавете 2-3 супени лъжици сол във вана с топла вода и накиснете краката си в нея за 10-15 минути. Важно е обаче да хидратираме краката си впоследствие, защото горчивата сол много изсушава кожата.