Най-доброто лекарство е правилното хранене; Балкон
Кой не иска да остане свеж, млад и здрав завинаги. Мнозина идват да желаят, но ежедневните изкушения често надделяват над разума. Склонни сме да избираме желани храни, обогатени с подобрители на вкуса и оцветители, вместо зеленчуци и плодове, богати на витамини, но най-вече с по-малко удоволствие. Повръщаме, че здравословната диета може да предотврати голяма част от неприятностите и да намали риска от нейното развитие. Както пише индийска медицинска книга преди 2500 години, „Човекът е като шофьор, който кара собствената си кола. Ако колата е добре направена и поддържана подредена и карате внимателно, можете да продължите с нея дълго време, ако шофирате по грешен начин, колелата ще бъдат повредени, колата ще бъде разбита. ”
Консумацията на билки и подправки играе съществена роля в превенцията. Поддържането на нашето здраве започва с мисленето и завършва с кухнята. С тези думи той представи Билков курс третата й лекция беше от г-жа Хелтман, д-р Мария Тулок, пенсиониран доцент.
По време на тричасовата лекция получихме отговори на толкова важни въпроси като кога, какво, как да използваме билките, на какво да обърнем внимание при покупка и използване. Основното послание на презентацията беше, че всички растения трябва да се използват само както е предписано, като се вземат предвид препоръчаните количества. В интернет има много фалшива и полуинформация, която може да причини повече проблеми, отколкото е полезна. Поради това Интернет се препоръчва само за получаване на основна информация. Преди да започнете самолечение, не забравяйте да прочетете специализирани книги. Има няколко книги, написани от лекари на тема фитотерапия (билколечение), които си заслужава да се търсят в антикварен магазин.