Най-добрите съвети за сърбящ скалп
Скалпът ви сух, раздразнен и сърбящ като луд ли е? Ще ви кажем откъде може да дойде проблемът и кои съвети и продукти можете да използвате, за да се отървете бързо от сърбежа.
Дните с лоши коси са досадни, но не бива да им позволяваме да ни развалят настроението. Ако косата просто не иска начина, по който го правим, винаги можем да бръкнем в стилната чанта с трикове и да вържем непокорната грива в обикновен кок или небрежен разхвърлян кок.
Въпреки това, когато скалпът стачкува, лошото настроение е неизбежно: сърбящ или дори парещ скалп е трудно да се игнорира и може да се превърне в здравословен проблем без лечение. А новият шампоан не винаги е виновен за кожния проблем.
Стресът, хормоналните промени или непоносимостта също могат да извадят скалпа ни от равновесие. Следователно: Отидете до същността на проблема, вместо да го изнасяте, за да можете бързо да помогнете на раздразнената кожа.
Ще ви разкажем най-честите причини за сърбящ скалп и кои съвети, домашни средства и продукти можете да използвате, за да овладеете проблема.
Сърбящ скалп: това са най-честите причини
Ако главата сърби и зад нея няма нито безобидни ухапвания от комари, нито въшки, в повечето случаи скалпът е (прекалено) сух. Причините за сухота на кожата са много.
Кожата ни е особено жадна за влага през зимата, когато е редувана на студено и топло, сухо нагряване. Твърде честото миене на косата или топлинно оформяне със сешоар, изправяне на ютия и др. Също може да стресира и изсуши скалпа ни.
Друга причина за сухота на скалпа, която понякога е трудно да се избегне, е стресът. Ако имаме особено стресиращо време на работа или ако имаме проблеми с приятели или семейство, рано или късно тялото ни ни изпраща предупредителни сигнали, които означават едно нещо преди всичко: Моля, натиснете спирачките и се отпуснете. Доста често тези сигнали са досадни кожни проблеми.
Причината за тази реакция е хормонът кортизол, който тялото ни отделя при стресови ситуации. Той спира, наред с други неща образуването на нови кожни клетки. Това прави кожата по-податлива на възпаления и по-податлива на петна или сухота.
Най-добрите съвети за сърбящ скалп
# 1: проверете диетата си
Ръка за сърце: Колко съзнателно се храните в момента? Храненето ни често се пренебрегва, особено в стресови моменти. Ако обаче твърде малко здравословна храна попадне за дълго в чинията и просто ни липсват важни хранителни вещества, това се забелязва и във външния ни вид. Косата става чуплива и скучна, кожата суха.
Важни хранителни вещества, които допринасят за здравето на скалпа и косата ви, са омега-3 мастните киселини. Те се съдържат главно в рибата, рапичното масло и бразилските ядки и трябва да поддържат кожата ни еластична.
Храните, съдържащи цинк и желязо, също трябва да предпазват от изсушаване на скалпа. Добрите източници на цинк включват овесени люспи, тиквени семки и пармезан. Желязото е наред с други неща в тъмнозелените салати и боб трябва не само да предотвратяват раздразнения скалп, но и косопад.
# 2: Не мийте косата си твърде често
Да, прясно измити и ароматни, ние най-много харесваме косата си. Но ако се борите със сух скалп, трябва да си починете гривата и да не я миете всеки ден. Измиването на косата е основно за отстраняване на излишното масло от скалпа. Ако обаче скалпът е сух, шампоанът може да атакува защитния липиден слой, ако кожата се измива твърде често и само допълнително изсушава кожата.
Колко често трябва да си мием косата, зависи много от нашия тип кожа. Дерматолозите препоръчват на всеки със суха кожа или атопичен дерматит да не мие косата си по-често, отколкото на всеки три дни.
# 2: Вземете мек шампоан сега
След като скалпът е раздразнен и изсъхне, трябва да преминете към продукти, които поне не влошават проблема. Няма значение дали сегашният ви шампоан стои зад мизерията. Независимо от причината за изсушаването на кожата: Дайте й почивка от стилизирането сега и намалете рутинната си грижа за косата до минимум.
Най-добре е да преминете към мек, неутрален до рН шампоан, предназначен за известно време сухи скалпи. Естествените съставки като урея и алое вера са добри ускорители на влагата. Между другото, евтина алтернатива на специалните шампоани за суха кожа са меките бебешки шампоани, тъй като и те обикновено не съдържат силикони, консерванти и аромати и следователно са особено нежни.
Популярен продукт на Amazon е изключително чувствителният шампоан от Sante с органично алое вера. Твърди се, че почиства и успокоява скалпа по особено мек начин и му осигурява много влага.
SOS помощ: шампоан против сърбеж
Преминали ли сте вече на мек шампоан, но сърбежът просто няма да изчезне? Тогава можете да използвате и продукт, особено за сърбящ скалп. Освен овлажняващите си свойства, те съдържат и съставки, които успокояват кожата, които облекчават сърбежа.
Продуктите с масло от чаено дърво например са добри. Маслото от чаено дърво е противовъзпалително и по естествен начин помага за освобождаване на кожата от гъбички и бактерии, които могат да причинят досадния сърбеж. Можете да получите продукт за грижа с масло от чаено дърво от Australian Bodycare тук в Amazon. *
Като алтернатива можете да използвате шампоан с линолова киселина. Казва се, че линолевата киселина противодейства на сухия раздразнен скалп и слага край на досадния сърбеж. Линола например има шампоан с линолова киселина, особено за сърбящ скалп (поръчайте тук за около 15 евро директно от Amazon *).
Сърбящ скалп: Това са 3-те най-добри домашни средства
# 1: Погрижете се за сух скалп със зехтин
Зехтинът е истински универсал, когато става въпрос за грижа за кожата и косата. Маслото незабавно овлажнява и успокоява скалпа. Същото се отнася и за авокадо, жожоба и кокосови масла.
Ето как се прави: Просто поставете няколко капки масло директно върху скалпа, масажирайте внимателно и оставете да действа една нощ. На следващата сутрин можете да измиете косата си с мек шампоан.
# 2: естествен балсам за коса с ябълков оцет
Ябълковият оцет има лечебен и бактерициден ефект и следователно е чудесен и за обявяване на война на раздразнен, сърбящ скалп. Има и противовъзпалителен ефект, който трябва да облекчи раздразнението на кожата и да регулира производството на себум на кожата.
Ето как се прави: Смесете една четвърт хладка вода с две супени лъжици ябълков оцет. Измийте косата си както обикновено с шампоан и след това изплакнете със сместа от ябълков оцет. Накратко масажирайте балсама в кожата на главата с пръсти и след това измийте.
# 3: Лекувайте сърбящ скалп с мед
Медът също има много свойства, които го правят много популярен като козметичен продукт. Върху кожата има подхранващ, овлажняващ и дори дезинфекциращ ефект. Между другото, медът Manuka е особено богат на антибактериални съставки и в момента има истински шум за него. Можете да прочетете за това, което също го прави толкова здравословен тук: Манука мед: Какъв ефект има върху здравето?
Ето как можете да лекувате скалпа си с мед:
Смесете 3 чаени лъжички мед с 1 чаена лъжичка зехтин. След това внимателно масажирайте медената смес в скалпа и я оставете да действа около 10 минути. Накрая изплакнете косата си с хладка вода.