Най-добрите сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати
Искате ли да отслабнете с няколко килограма? Можете да започнете с правилните сладкиши. Ще ви разкрием 6 лакомства с ниско съдържание на въглехидрати
Сладки с ниско съдържание на въглехидрати
Ако искате да отслабнете с няколко килограма, за да се приближите малко до желаното тегло, наистина трябва да хапнете. Имаме добри новини за тези със сладък зъб: определени сладкиши са позволени при отслабване! Ето 6 нискокалорични, нисковъглехидратни лакомства.
гръцко кисело мляко
Гръцкото кисело мляко е ТАЙНОТО оръжие на супермоделите! Вълшебната формула: много протеини и малко въглехидрати. Въпреки че съдържа до 10 процента мазнини, това са добри мазнини, които осигуряват енергия и ви поддържат сити за дълго време. Ако искате да сте на сигурно място, можете да използвате гръцко кисело мляко с по-малко мазнини. Можете да го гарнирате с тези видове плодове, които са с ниско съдържание на калории.
Плодови венци
За феновете на гумените мечки сред вас имаме добри и лоши новини: Първо лошата новина: Повечето мечки на рафта на супермаркета съдържат много въглехидрати. Например, 100 грама златни мечки съдържат 77 грама въглехидрати. Добрата новина: Има плодови дъвки, подходящи за диета, които почти не съдържат захар и въпреки това са вкусни. В нашето видео можете да видите как можете сами да направите гумени мечета с мед. Много вкусен!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Воден лед
Ако искате да следите за бикини фигурата си, докато пирувате, пропуснете сладоледа и сладкарството и вземете сладоледа! Той е супер освежаващ и с много ниско съдържание на въглехидрати. Можете също така да направите вкусно сорбет сами, като добавите ванилова захар и малко лимонов сок към замразените плодове и прецедите всичко с ръчен пасатор. Тези нискокалорични хапки от замразено кисело мляко също са вкусни