Най-добрите готварски книги за здравословно хранене
Хранене по-здравословно и най-осъзнато най-после - вероятно всички го правим от време на време. Независимо дали става дума за суперхрана, чисто хранене или веганска кухня - за да може най-после да работи, тук има най-добрите здравословни готварски книги, които също са забавни.
Авторът Ела Удуърд трябваше да промени диетата си преди няколко години по здравословни причини. Днес тя е убедена веганка със собствен блог и споделя страхотни идеи за рецепти в своите книги и обяснява предисторията и всичко, което трябва да знаете за започване на веганското хранене.
Гениално здравословна храна за щастлив живот
Цена: около 20 евро
За всеки ден: прости рецепти и вкусна храна за здравословен живот
Цена. около 20 евро
Готвене с натурални и богати на хранителни вещества съставки - без пшеница и бяла захар. Това не само звучи добре, но е и изпълнимо! В тази готварска книга Жасмин и Мелиса Хемсли показват как да комбинират здравословни съставки и удоволствие.
Цена: около 25 евро
Английският звезден готвач също го е усетил и е издал две книги на тема здравословно хранене със суперхрана. В неговите рецепти размерът на порцията не е оскъден - съставките и тяхното приготвяне са много по-важни, както и новият подход към храната.
Суперхрана на Джейми за всеки ден
Цена: около 25 евро
Изданието се предлага и на DVD!
Цена: около 11 евро
ИНГЕНИЙНО ЗДРАВО: Суперхрана за семейство и приятели
Цена: около 25 евро
Не винаги трябва да е веган. Ако търсите солидна основа за вегетарианска диета, тази книга е на място. С над 400 рецепти има по нещо за всеки - и разнообразие гарантирано!
Цена: около 20 евро
Атила Хилдман е един от най-известните вегани готвачи в Германия. Програмата му вече включва много заглавия по темата - най-новата се нарича „Веган за начинаещи - най-лесните и популярни рецепти от четири готварски книги“ и сега още по-лесно започва.
Цена: около 13 евро
Повечето от нас са яли много сладкиши през последните коледни дни - може би не винаги с чиста съвест. За да стане по-добре през следващата година (не само за Коледа!), Тази книга е правилният съвет. Блогърът Mara Hörner показва как работи без типичните „лоши“ съставки.
Цена: около 17 евро
Анджела Лидон е една от най-популярните вегетариански блогъри в света. В своята готварска книга тя разкрива над 100 здравословни и здравословни рецепти, които са полезни за тялото, а също така и с добър вкус. Не е бестселър на Ню Йорк Таймс за нищо!
Цена: около 30 евро
Чисто хранене - този термин се чува все по-скоро. Неиндустриално преработените храни без добавки играят най-важна роля. Ако искате да прочетете накратко темата и търсите много вкусни рецепти, тази книга е най-добрият избор.
Цена: около 17 евро
„La Veganista“ вече се прослави в Германия и показва в първата си книга, че дори класики като гулаш или чийзкейк са вкусни без никакви животински продукти. Новите творения също не са пренебрегвани и предлагат вдъхновение за вашите собствени експерименти за веганско готвене.
Цена: около 20 евро
Да готвиш здравословно е любов
Особено когато става въпрос за поставяне на семейството под един покрив, здравословното готвене става трудно. Около 80 рецепти - веганска, вегетарианска, но и от време на време с месо или риба - осигуряват вдъхновение за здравословна и неусложнена диета за цялото семейство.
Цена: около 19 евро
По-бързо секси: 8-те най-добри НОВИ диетични книги и ръководства за фитнес
Убийствени романи: Трябва да прочетете тези 8 трилъра сега.
Град с К: Това са 5-те най-добри книги за Кьолн
Не само при лошо време: 5 книги за четене тази есен
Нашите „класации“ се основават на тестове, опит и мнения на нашите редактори. Вие сте свободни от влиянието на рекламодатели или партньори.