Най-добри вибрационни платформи 022021 Отзиви; Топ 10 сравнение
Вибриращите платформи съществуват отдавна и са много популярни. Тренировките на вибрационна платформа не само намаляват съхранението на мазнини, но и укрепват мускули, и това много ефективно !
Освен това много известни личности използват вибрационни платформи за своите тренировки! Всъщност звездите като цяло оценяват особено факта, че 95% от всички мускули са тренирани за кратко време, защото имат натоварен график.
10-те най-популярни вибрационни платформи
14 марки в сравнение
Как работят вибрационните платформи ?
Първо, вибрационната платформа се състои от мотор и задвижваща повърхност, монтирани на пружини. След това в корпуса електродвигателят генерира вибрации, които се предават на задвижващата повърхност чрез пружините. След това вибрациите се предават вертикално (нагоре и надолу), в 3D (нагоре, надолу и настрани) или редуващи се настрани (осцилиращи) отдясно наляво в режим на наклон нагоре и надолу. В допълнение, скоростта на вибрациите и височината на движенията на „опората за крака“, тоест амплитудата, могат да се определят индивидуално. И накрая, вибриращите платформи не само имат предварително инсталирани програми с променлива скорост, но и програми, които трябва да бъдат избрани ръчно.
В заключение основните функции на вибрационните платформи са
Какви са получените резултати ?
Първо, вибрациите на вибрационна платформа стимулират мускулите да се движат повече. Видът на вибрациите обаче включва различни мускулни групи. Вертикалните движения нагоре и надолу използват мускулите, необходими за движение около надлъжната ос на тялото. Така 3D вибрациите се движат нагоре и надолу и от двете страни.