Най-добрата захар за отслабване
Да, те съществуват: видове захар, за които нямате лична съвест, когато ги използвате. Няма значение дали отслабвате или „просто“ спортувате. Разберете точно нещата, които са важни за здравето и последствията!
Днес има морков и пръчка.
За сеч.
Без глупости. Но вие знаете поговорката?
Захарна тема. Да, това нажежи много сърца и трябваше да страдам: Толкова много въпроси, толкова много писане.
Добре, нека да започнем тогава. Беше за тази публикация в блога, която написах по въпроса за захарта.
Исках да бъда кратък, но нямаше да е лесно. Искам да кажа, че сте чували толкова много по този начин:
Стевията, показана на снимката в правилната публикация в блога, има малтодекстрин, вдясно. Това е вид допълнителна смес и често се използва в спортове за издръжливост.
Сам по себе си не вкусва сладко. Лекува се много бавно от тялото и позлатява като "хранително, както и".
Това означава, че кръвната захар е много бавна и става толкова инсулин, колкото ще.
Основните сладкиши идват от стевия вместо от стевия. През първите няколко години захарната индустрия се бореше със стевия и се чувстваше като векове преди да може да се купи стевия тук, в Европа. Прибл. от 2011 г. като подсладител.
Инсулинът не се лекува при бягаща стевия.
И двата продукта са еднакви: Xucker е просто търговска марка за ксилитол. Брезовата захар е VELVET (въпреки че не винаги се извлича от брезата: този захарен алкохол обикновено се получава промишлено от дървесни и царевични отпадъци. Mmh вкусно, яжте отпадъци.) И накрая, бъдете кошче за боклук! (Изключена ирония).
Този продукт се рекламира за "добро здраве на зъбите".
Човек получава добри неща, но не и при човека, Ксукър яде само при човека, който е наистина сериозен, има собствено високо ниво на витамин D (от 60 ng/l нагоре), пастата за зъби без флуор е по-добра и правилната, включително зъбната нишка, се грижи за нея.
Извадка от Уикипедия:
"Ксилитолът интересува рН в устната кухина, което е основно изискване за съхранение на калций в зъбния емайл."
Моето мнение: Това не прави нищо, защото 99% от хората - права в нашите географски ширини - жалка добра Нива на витамин D имайте и вижте калция изобщо не може да се съхранява - честно казано не ви интересува каква е стойността на рН в устата!
Не разбирам защо трябва да ям Xucker, така че по-добрите ми да се оправят. Ако имате определено високо ниво на витамин D (минимум: 60 ng/l или по-високо), както и определен витамин K2 MK7 и паста за зъби без флуор вашия зъболекар и няма да заслужите нищо.
Тук при ксилитол причината не е известна, но симптомите. Но това е друга история ... Отклонявам се отново ...
Веществото е отровно за живи животни. Също така, не оставяйте това, което ядете, да лежите открито за кучето! (Изтръпвам само при мисълта, че ще ям нещо, ще убия четириногия си приятел, но това е просто мисъл за кино!).
Ксилитолът дори става самодостатъчен като междинен продукт от нашето чернодробно приложение.
Инсулинът се произвежда, когато това вещество се разгради и кръвната захар и нивата на инсулин се причиняват от това вещество. Но:
„Последици като ксилитола стимулират глада, без да го засищат.
Аха. Кой ще има този ефект от нас? тя ?
Когато ядете необходимите количества от това вещество, могат да се появят газове и диария. Предполагам, че съм чувал тези чувства, когато се използва случайно, не съм проверил това - нито ще го направя.
Причината: Въпреки всички „положителни“ обстоятелства на материала Не съм чувал за това.
Може би това се дължи на фундаменталното ми отвращение към изкуствено произведените подсладители?
Стевия се използва в Азия и Южна Америка от хиляди години. Като цяло растение, това е същото вещество като стевия в удобна прахообразна форма. Без странични ефекти.
И то напълно без влияние върху нивото на инсулин или кръвна захар. И това за мен е:
Няма данни за отрицателно влияние върху чревната флора - както всички лични подсладители.
Изследването не се отнася за xucker/ксилитол за други подсладители. Но ме чуват мега, защото има здравословна чревна флора
Основно изискване
за всичко: добра имунна система, защита от рак, усвояване на хранителни вещества - с други думи:
Ако човекът е здрав - здрави ли са червата.
Вече научих в следването си. Но също:
Смъртта трябва да е в червата.
Запишете си тези редове ! Без смисъл черва = няма здрав човек. Невъзможен!
И най-лошото: Много хора вече имат чревна флора, която е същата като тази на канализационната система в Ню Йорк - също ужасно лоша - като консумират едни и същи неща - като тези подсладители тук. Бррр ... гъби има в изобилие. Клостридиални бактерии също. И твърде малко от добрите бифидуси и лактобацили. В допълнение, стойността на pH на изпражненията е мега-висока.
Перфектен растеж за всичко това беше човек, по-добър от човека. В средата на човек.
Това се опитва?
Започвайки с алергии и непоносимост към храни към лошата имунна система и всички мерки: автоимунни проблеми и др.
И проблемът: след като червата и чревната флора са били разрушени, трябва да работите много дълго, дълго време, за да го овладеете отново (и на точната цена за лечението). Частта от диетата (наистина диета!) Човекът след това част от нея, че всичко отново е наред.
Е, затова приемам стевия. Но малко. Чаена лъжичка, когато смесвам кварк с малко плодове за закуска - от време на време.
В противен случай няма да следвам стевия. Дозата е при нас ... добре, половин година? Имайте предвид, в домакинство от 3 души.