Най-добрата възглавница 2021г

2021г

  • Всички наши продукти
  • Възглавници 35 х 35
  • Възглавници 40 х 50
  • Възглавници 40 х 60
  • Възглавници 50 х 70
  • Възглавници 60 х 60
  • Поддръжка на елда
  • Елда на дребно
  • Памучни калъфи
  • Облегалки за китки
  • Безплатни продукти
  • [+] [-] Матрак от елда
  • »Матрак за 1 човек
  • »Матрак за 2 човека
  • »Матрак + ленено покривало
  • »Матрак + покривало за кошара
  • Елда Zafu
  • У дома
  • Нашият блог
  • Чат на живо
  • France2: Нашите възглавници за елда по телевизията !
  • Направете сами възглавницата си от елда
  • Благодаря ви за вашите снимки !
  • Вашите най-често задавани въпроси
  • Заспивайте за по-малко от 1 минута
  • Как да почистите възглавницата си от елда
  • Заспи добре в 10 урока
  • Елда: лична карта
  • Предимства на възглавниците от елда
  • Съответствие с настоящите стандарти
  • Защо да купувате елда възглавница
  • Изборът на подходящата елда възглавница
  • Защо да купувате от Sarrasin Bien-être
  • Как да разпознаем качествени шушулки от елда
  • Мислите ли, че знаете всичко за съня?
  • Био и неорганична елда възглавница, разлика?
  • Възглавницата от елда срещу нервни тикове
  • Ваучери за отстъпка за благосъстояние на елда
  • Защо да се обърнете към ергономична възглавница ?
  • Възглавницата от естествена пяна с памет
  • Задавайте ни вашите въпроси на живо
  • Как се използва възглавницата от елда
  • Продължителност на живота на елда възглавница
  • Контакт
  • Здравни специалисти
  • ЧЗВ
  • Спонсорство
  • Правна информация CGV Доставка

Изборът на вашата възглавница зависи до голяма степен от вашата позиция на сън. Това е така, защото позицията, в която предпочитате да спите, има пряко влияние върху вида на възглавницата, която е най-добре да изберете. Този избор е важен, защото директно ще повлияе на вашето здраве. Позата, в която заспивате, може да повлияе на дишането ви, подравняването на шийните прешлени, но също така и на качеството на кожата ви. Възможно е да подобрите значително нощния си сън, като изберете правилната възглавница, така че е от съществено значение да се обърнете към възглавница, чиято подложка, материал, дебелина, твърдост, ще бъдат внимателно определени според вашите нужди.

Затова първо ще се посветим на детайлизирането на различните пози за сън и след това на избора на съответната възглавница.

• Ако обичате да спите по гръб

Ако сте от хората, които предпочитат да спят легнали по гръб, ще трябва да изберете плоска възглавница. Наистина, в това положение не е необходимо да вдигате твърде много глава. Напротив, колкото по-плоска е възглавницата, толкова по-права ще остане врата ви. Важно е да поддържате шийните прешлени подравнени с гръбните прешлени, така че никакво вредно изкривяване да не нарушава съня ви. Прекалено дебела възглавница ще повдигне твърде много главата ви, което може да причини мускулно напрежение на врата, нервите или гръбначните дискове. В дългосрочен план това напрежение може да причини по-сериозни патологии.
Също така, когато спите по гръб, главата ви ще има тенденция да се завърта естествено наляво или надясно поради гравитацията (тежестта на главата). Следователно ще трябва да изберете възглавница, която ще има странична опора, за да предотврати за пореден път вратовете ви да претърпят ненужно напрежение, в този случай торсионно напрежение.
В това положение също ще бъде от полза да вмъкнете възглавница между коленете си, така че горната част на крака да не върти таза и да създава проблеми с гърба.

• Ако обичате да спите на ваша страна

Тази позиция се среща най-често при траверси, тя е и най-здравословната позиция за тялото.