Най-добрата хранителна добавка срещу умора и за памет
Съобщение »Последен отговор 18 юни 2020 г., 15:17
Коя е най-добрата хранителна добавка срещу умора и за повишаване на паметта и концентрацията, мнение ?
Кои са най-добрите хранителни добавки против умора, които насърчават паметта ?
Съобщение »18 юни 2020 г., 10:38 ч
Съобщение »18 юни 2020 г., 11:08 ч
Съобщение »18 юни 2020 г., 11:25 ч
Съобщение »18 юни 2020 г., 11:49 ч
Съобщение »18 юни 2020 г., 12:22
Съобщение »18 юни 2020 г., 14:35
Съобщение »18 юни 2020 г., 14:58
Аз съм майка на две деца (4 и половина и 18 месеца), кърмих последното си за 4 месеца на 100%, след което постепенно интегрирам адаптирано мляко през следващите 4 месеца.
От този период насам натрупах голям (в моите очи „изключително“) дълг на съня, който все още не съм успял да попълня (между другото, кърменето не попречи на сина ми да има няколко ушни инфекции, тонзилит и т.н.).
Направих омега 3, родиола роза, магнезий, кламат водорасли, много източник на хранителни вещества (солгар), лекува желязо. Но не забелязах нищо съществено. Уточнявам, че за всяка хранителна добавка се опитвам да приемам най-добрите дози, дори ако това означава да платя цената, която е свързана с нея.
Проблемът ми е, че имам много (но наистина много, много) затруднения със ставането сутрин (дори е страшно); и това, независимо дали съм бил събуден през нощта от някое от децата ми или не (зъбобол, треска, гастро и т.н.). Вечерта се сривам с моя едва отворен роман. (Лягам си рано около 21:30, защото ставам доста рано: 5:30 сутринта). Партньорът ми става по-рядко от мен, нощем е странно глух