Най-добрата документация за отслабване Ern; форум за образователни програми

най-добрата

Член от 01.11.2015 г.
3 публикации (ø0/ден)

Знаете ли за добра документация, която е свободно достъпна? Любимият ми документален филм, на който попаднах наскоро, е от Би Би Си и има няколко прости, но наистина страхотни съвета. Продължавах да си мисля „Защо не направих това преди?“ Но понякога най-добрите неща са най-прости. Ето немски превод, ако не харесвате английски.

Както и да е, оттогава си водя хранителен дневник и това беше просто огромна стъпка в отслабването! Всъщност ям много по-съзнателно, вместо просто да хапвам на случаен принцип тук-там. Върхът със зеленчуковата супа също е страхотен. Толкова лесно и просто се чувствате сити. Определено го изпробвайте! По-малките чинии и купи също звучат добре, първо трябва да ги купя. Но както се познавам, просто ям повече порции * усмивка *

Надявам се, че документалният филм може да ви помогне, както и на мен. И обичам да публикувам повече документални филми за отслабване!