Най-добрата диета преди раждането

Последните изследвания показват, че средиземноморската диета може да намали риска както от гестационен диабет, така и от високо наддаване на тегло.

диета

Създадено: 24 юли 2019 13:46
Променено: 26 юли 2019 г. 16:06

Съвместно проучване на изследователи от два британски университета беше първото, което хвърли светлина върху ползите от средиземноморската диета за бъдещи майки с по-висок риск от аметаболичен синдром. Изследователите казват, че тази диета е средна Може да намали риска от развитие на гестационен диабет с 35 процента, и броят набрани килограми през периода на изчакване на бебето може да бъде по-малък за тези, които се хранят по съответния начин. В допълнение, подуването на корема може да бъде намалено и бременните жени може да се чувстват по-щастливи като цяло.

Изненадващи резултати

Изследователите включват общо 1252 бъдещи майки от пациенти в пет болнични акушерски отделения, които са изложени на по-висок риск от развитие на метаболитен синдром. Жените бяха разделени на две групи. Членовете на една група бяха посъветвани да се хранят в съответствие с британските диетични насоки - те получиха допълнителни грижи за бременността в допълнение - а останалите бременни жени бяха помолени да следват средиземноморската диета и те също получиха допълнително внимание да спазват действително диетата.