Най-популярните диети в Холивуд

Холивуд, страната на известните личности, е мястото, където натискът да изглеждаш добре е може би по-голям, отколкото където и да е другаде по света. Ето защо не е изненадващо, че диетите са една от най-дискутираните теми тук - актриси, модели, певци, публични личности, всички са под лупата на журналистите и най-малките промени в имиджа се анализират в детайли.

От време на време обаче радикална промяна привлича вниманието на всички и диетата, която е в основата на тази промяна, се превръща в истински култ.

Днес ще говорим за такива диети - най-популярните в Холивуд, които са променили телата на знаменитостите и малко след това, начина на живот на милиони жени по света.

Диета за наблюдатели на тегло

Една от най-старите диети, появила се някъде в средата на 60-те години, диетата Weight Watchers се основава на система от точки, определени за всяка консумирана храна. В зависимост от редица фактори - възраст, пол, тегло, ръст и физическа активност - на човека, спазващ тази диета, е разрешено да консумира определен брой хранителни точки дневно. По този начин на диетата не липсва разнообразие от храни и резултатите се виждат за сравнително кратко време.

Сред известните личности, спазвали тази диета, е Дженифър Хъдсън, която дори се превърна в образа Наблюдатели на тегло, след като успя да свали не по-малко от 25 килограма следвайки тази програма.

Други публични личности, отслабнали поради дължимото Наблюдатели на тегло Аз също съм бившата херцогиня Сара Фъргюсън и моделът Джени Маккарти, която след раждането свали почти 30 килограма.

Диета на Аткинс

Диетата на Аткинс е създадена през 1972 г. от Робърт Аткинс, кардиолог, и се нарича още „диета с ниско съдържание на въглехидрати“. Принципът на тази диета е, че рафинираните въглехидрати са причина за излишните килограми и трябва да се избягват (храни с високо съдържание на захар и/или брашно). Въпреки че диетата е претърпяла някои промени през последните години, тя остава една от най-популярните диети в Холивуд и извън него.

През 2004 г., след раждането на сина си, Кейт Хъдсън успя да свали почти 20 килограма с тази програма, носейки Диета на Аткинс отново във вниманието на света.

Оттогава и досега сред известните личности, които признаха, че са прибегнали до тази диета, има още Анджелина Джоли, Шарлиз Терон, Рене Зелуегър, които за ролята на Бриджит Джоунс качиха 10 килограма, от които след това тя искаше да се отърве, Калиста Флокхарт, но и Риана.

Диета с бебешка храна

Може би сте чували за нея и преди, може би не. но да, добре сте прочели! Много холивудски звезди наскоро замениха храната от луксозни ресторанти с буркани с бебешка храна. Тъй като се предлага на малки порции, има значително количество хранителни вещества и малко консерванти, бебешката храна стана изключително популярна.

Въпреки че лекарите предупреждават, че за възрастен е опасно да консумира само няколко порции такава храна на ден, звездите изглежда са на друго мнение.

Дженифър Анистън, Рийз Уидърспуун, Черил Коул и Лейди Гага са най-известните имена, свързани с тази диета.

Вегетарианска диета

Счита се за начин на живот, а не за диета, вегетарианство става все по-популярен през последните години сред холивудските звезди. Освен че им помага да отслабнат, вегетарианската диета е много здравословен избор в сравнение с някои шокови диети на знаменитости.

По здравословни причини, поради силуетни причини или по лични причини, свързани главно с правото на живот на животни, знаменитости като Памела Андерсън, Кристина Епългейт, Хейл Бери, Алиша Силвърстоун или Ан Хатауей са избрали този начин на живот и са станали източници на вдъхновение за много почитатели.

Диета на основата на малки порции

Може би един от най-здравословните диетични решения, малка порция диета това е по-скоро начин на живот. Принципите, на които се основава, са балансирана диета и, очевидно, малки, но чести порции.

Основното предимство на тази диета е, че можете да ядете почти всяка храна, която искате, стига да я правите умерено.

Сред известните личности, които са избрали тази диета с течение на времето, е Опра, която успя да свали 30 килограма, Кели Озбърн, за диетата на която можете да прочетете повече тук, но също и Анджелина Джоли.

---