Най-полезните книги за нови и бъдещи майки - Librex Blog
Ръководството на бъдещата майка - най-добрите томове, които ще ви помогнат да бъдете по-добра майка!
Позволете ми да позная: вие сте или ще бъдете нова майка и искате да прочетете най-добрите книги и да бъдете възможно най-подготвени за вашето мъниче!
Подготвили сме селекция от най-добрите книги, посветени на периода преди и след бременността, които ще отговорят на всички ваши въпроси и ще ви дадат информацията, от която се нуждаете, за да се чувствате наистина готови. Нищо не замества прякото преживяване, но някаква информация има за цел да ви помогне да разберете по-добре какво се случва с вашето мъниче и собственото ви тяло в този уникален момент от живота ви.
Бонус - две препоръки за книги и за бъдещи татковци !
Клинично ръководство на Mayo за здравословна бременност
За всяка жена бременността и раждането са изтощителни събития, както физически, така и психически.
През тези периоди се сблъсквате с безброй промени и започват да се появяват въпроси, за които не сте мислили: „От какви дейности да се откажа? Какви храни не мога да ям? На какви други неща трябва да обърна внимание? “ .
Ръководството за здравословна бременност от Mayo Clinic, призната организация за медицински изследвания и информация, е основният том, който отговаря на въпросите на бъдещите майки. Написана е от професионални лекари, от своя страна родители, по достъпен, лесен за четене и информативен начин, който ще ви позволи да сте в крак с най-новата информация.
Книгата е разделена на три глави: бременност, раждане и новородено и предоставя информация и съвети за всеки етап. Етапите се следват седмица след седмица, а трансформациите, както физически, така и емоционални, през които преминават майката и бебето, са подробни, за да могат всички да ги разберат. Важно е да прочетете тази книга, за да сте наясно и да се чувствате по-информирани за промените, които преживявате и как да се адаптирате към тях.
Този том трябва да бъде в библиотеката на нови родители!
Бременност и раждане. Ръководство на бременната жена. - от Ан Дийнс
Написано от цял екип от експерти, посветени на процеса на раждане - лекари, акушерки, здравни специалисти и изследователи, под тясната координация на д-р Дийнс, световно известен специалист по акушерство, бременност и раждане е едно от най-четените ръководства, които подготвят физически и духовно нови майки.
Голяма част от книгата се фокусира върху процеса на бременност, но обемът включва и съществена информация за първите месеци след раждането.
Книгата предоставя практически съвети за всички аспекти на бременността и първите месеци от живота на вашето бебе, от пренаталната грижа, от която се нуждаете, и емоционалните опасения, до това как да се грижите за новороденото и тялото си. твоя след раждането.
Интересна част, която отделя тази книга от останалата част от литературата, са графичните илюстрации вътре в тома. Физическото развитие на бебето в утробата е представено с помощта на илюстрации в естествен размер - направени специално, за да ви помогнат да проследите своето развитие и това на бебето.
Най-хубавото ръководство за бременност - от Вики Йовин
Вики ще ви бъде най-добрата приятелка по време на бременност, винаги има най-добрият съвет. Приятелското ръководство ви казва какви промени да очаквате, доколко те ще ви засегнат и споделя тайните, които не чувате от лекарите или други класически ръководства за бременност.
Най-хубавото ръководство за бременност е книга, написана със забавен, личен тон, който ви кара да се отпуснете за бременността. Писателят е майка на четири деца, преминала е през всички възможни ипостаси и има неоспорим опит в процеса на бременността. Можете да й се доверите без никакви проблеми!
Дневник на бременността - от Лигия Поп
В „Дневник на бременността“ Лигия пише за личния си опит да роди и отгледа малкото си момиченце. Дневникът съдържа етапите на бременността, съвети за естествено раждане, както и доклади от първите месеци от живота на детето.
В духа на книгите, подписани от Ligia, списанието за бременност запазва темата за здравословното хранене, предимно веганско и фокусирано върху естествените продукти. Ligia ни предоставя безброй информация за здравословното хранене и подчертава тяхната полза от диетата на бременните жени.
Книгата е илюстрирана със снимки на авторката в етапите на раждането, с препоръчаните от нея храни, необходимите продукти в кухнята, организирани под формата на перфектното ръководство. „Дневникът“ е полезен инструмент за онези млади родители, които все още търсят възможности за начин на живот по време на бременност и след раждането.
Бройно отброяване: Девет месеца практически, информационни, полезни и нецензурирани истини - от Сюзън Маги
Книгата описва всички 290 дни от бременността преди раждането.
Отброяването до бременността ви води през етапите, месец след месец, обяснявайки промените, през които преминава тялото ви, и проблемите, с които ще се сблъскате. И двамата автори са лекари и родители, като квалификацията им в тази област е безспорна.
Интересна част от книгата е вниманието, което отделя на двамата членове на двойката и как бременността се отразява и на двамата. Гледната точка на бащата се приема много сериозно и се дават съвети как и колко той трябва да участва в бременността на жената.
Подготовка за раждане - от Пам Англия
Подготовката за раждане е идеалното ръководство за бъдещи майки, които искат да поемат контрола навреме и да следят развитието на бременността си.
Това е книга, която анализира не само медицинския аспект на бременността, а по-скоро процеса на самопознание, през който една жена преминава през деветте месеца преди бременността. Ръководство, което насърчава жените да се занимават с дейности като медитация, журналистика или рисуване, за да им помогнат да отделят време за опознаване.
Pam England също предлага на бъдещите майки техники за справяне с пренаталната болка по естествен начин, стрес и физически промени, всички естествено, без лекарства или лечение.
Това е основно ръководство, което ще облекчи трудностите, с които се сблъсквате, и ще ви даде самочувствието, така необходимо през този период.
Майка и дете - от Емил Капрару, Херта Капрару
Не е лесно да си майка. Процесът може да бъде труден и пълен с непредвидени неща, но това не означава, че не можете да го направите по-приятен.
Майка и дете е най-сложното ръководство за бъдещи и нови родители.
Настоящото издание проследява еволюцията на бременността, развитието на новороденото при кърмачета, деца и деца в предучилищна възраст. Ще намерите безброй съвети относно храненето, образованието и грижите за всички важни етапи от живота на вашето дете.
Майката и детето е най-известната румънска книга, посветена на отглеждането на дете. Трябва да го прочетете, защото ще намерите съвета й за безценен. Авторите, Емил и Херта Капрару, имат неоспорим опит в образователната и медицинската област, като настоящият том е в четвъртото му издание.
Какво да очаквате, когато сте бременна - от Хайди Мъркоф, Шарън Мейз
Обявен за една от 25-те най-важни книги през последните 25 години, този бестселър се препоръчва от повече от 90% от бременните жени. С почти 17 милиона деца, продадени по целия свят, тя е най-търсената книга за бременност и не може да бъде пропусната в библиотеката на бъдещите родители.
Целта на тази книга е да отговори на всички ваши въпроси. След 4 преработени издания разделът с въпроси е по-пълен от всякога. Всички съмнения относно естеството на бременността ще намерят своя отговор в този сложен и достъпен обем.
Съветите, информацията и помощта, от които се нуждаете както по време на бременността, така и след нея, могат да бъдат намерени някъде между страниците на тази книга, емблематични за литературата. Структуриран и организиран за бременност и след бременността, томът включва най-новите техники за грижа за плода и майката, както и индикации относно емоционалното или физическото състояние на жената.
Бременна съм. Пълно ръководство. - от Muriel Ighmouracene
Мюриел е един от най-известните блогъри и писатели на литература във Франция. Нейното хумористично наречено „ръководство за оцеляване“ е от съществено значение за бъдещите майки, които искат да знаят всичко за процеса.
Аз съм бременна е водачът, който ви придружава от момента, в който разберете, че сте бременна, до родилната зала и по пътя ще ви подготви да се справите с всякакви ситуации, които могат да възникнат.
Бременност, раждане и новородено - от Пени Симкин, април Болдинг (Предлага се и в разширената версия)
Награждаван бестселър в своето 4-то издание „Бременност, раждане и новородено“ подробно описва трите важни етапа в живота на новородените майки. За вас е важно да четете литература, която ви учи на хранене по време на бременност според нейните периоди.
Цяла глава е посветена на раждането, както и на възможните усложнения, които могат да възникнат, и се препоръчва да се спазва вида на лекарството.
Важна част от тази книга е, че тя представя всички аспекти на задачата в автентичната им форма и предлага повече от просто съвети. Тази книга ви помага да вземате решения, дава ви информация и сравнения, както и необходимите съвети, за да прецените резултата от дългосрочните действия.
AJR Waterstones - Майка и дете. Ръководство за отглеждане на малко дете.
Друго ръководство, направено чрез колективни усилия на специалисти по педиатрия, хранене, развитие и психология, „Майка и дете“ е том, силно препоръчан за новородени майки. Книгата служи като ориентир в развитието и грижите за новороденото.
Новите родители се нуждаят от подходяща и достъпна информация, за да знаят как да хранят, измиват и лекуват бебе.
Ръководството за родители е надежден източник за млади родители, енциклопедия от съвети и информация, която е практична, ефективна, но най-важното, лесна за следване за хармоничното и здравословно развитие на малкото.
Библия за бебешка храна - от Айлин Бехан
Библията за бебешкото хранене е написана от Айлийн Бехан, диетолог, която ни учи как да храним децата си здравословно на възраст от 3 месеца до 3 години. На всички въпроси, свързани с храненето на малкото, може да се отговори в този том.
Айлин обяснява, че младежкото затлъстяване е сериозен проблем в днешното общество. Детето поема хранителните навици на родителите. За хармонично и здравословно развитие на мъничето трябва да спазваме балансирана диета. Научете от Библията за храните как да се грижите по-добре за себе си и бебето си чрез поредица от вкусни и здравословни диети.
Eileen ще ви разкаже всичко, което трябва да знаете, за да осигурите идеалното хранене за вашето мъниче.
Хранене на детето от раждането до три години - от Рут Ярон
Авторът Рут Ярон е майка на три деца и реши да създаде тази брошура за храненето, след като роди първите си две деца.
Рут знае, че ще ви бъдат задавани безброй въпроси за това с какво и как да храните малкото на всеки етап от развитието му, кога да въвеждате твърди храни и как да избягвате вредните вещества или как да запазите храната на мъника.
Затова той създаде книга, която ще отговори на всички тези въпроси. Томът е крайъгълният камък на диетата на малкото и най-продаваната книга за това как да храните детето си до тригодишна възраст. Писателят е подготвил над 350 хранителни рецепти, тествани точно за трите деца, които можете да направите с ограничен бюджет, точно във вашата кухня. Рецептите нямат много трудности.
Препоръчва се за всички нови родители, обемът е разделен на пет глави, структурирани така, че да отговаря на различни възрастови групи и да отговаря напълно на нуждите на мъника. Организираното представяне на книгата я прави лесно достъпна и след като я преминете, можете да се върнете, за да я консултирате, когато е необходимо.
Бебешката храна е бестселър, който не се нуждае от представяне. Настоящият том е във второто си издание, преработен и включва над 350 прости, бързи и питателни рецепти.
Детско хранене - от Сара Луис, Пени Стануей
Когато сте нови, майка ви винаги се тревожи за храненето на вашето бебе. Какво правите, след като вече не можете да кърмите? Храненето на детето е един от най-важните аспекти от живота на новия родител, така че е повече от необходимо винаги да бъдете информирани по тази тема. Книгата Детско хранене отговаря на всички хранителни въпроси на новородените и им помага да изградят ежедневното меню на новороденото.
В тази книга ще намерите лесни за приготвяне рецепти, които гарантират гастрономическо разнообразие за мъника и са подредени по възрастови категории.
Бременният баща: съвети, информация и насоки за бъдещите бащи - от Армин Брот, Дженифър Аш
Бременността повдига много въпроси, които се нуждаят от отговор и за мъжете.
Ефектите от бременността върху бъдещите татковци не е силно обсъждана тема и няма много книги, по които да се говори за това.
Тези отговори могат да бъдат намерени в „Бременният баща“, книга, написана в спокоен, понякога хумористичен тон, която предлага съвети и насоки на онези, които се готвят да станат бащи. Целият процес на бременността е подробен, от месец на месец, а последните глави са посветени особено на раждането.
Много мъже са притеснени от целия процес, особено от раждането, но тази книга изглежда успокоява притесненията им.
Предоставената информация е точна и ясно представена по начин, който отговаря на многото въпроси, които всеки мъж задава през най-емоционалния период от живота си.
Ти ще бъдеш баща! - от Джон Пфайфър
Да бъдеш баща те учи, че най-важното по време на бременността е какво можеш да направиш за нея, а не какво се случва с нея.
Дори тя да е тази, която ще ви роди като баща, вие имате много задължения - книги за бременност, посещения при лекари, цялата информация, събрана от приятели, трябваше да ви подготви за този важен момент.
Както ще научите от тази книга, вашата роля е да я подкрепяте всеки ден през деветте месеца и да се подготвите да стане отговорен баща. Нормално е да имате емоции, но това, че сте баща, ще ви научи стъпка по стъпка как да се справяте.
Бебешка книга
Книгата на бебето писана книга ли е? дори вашето бебе, от раждането до една година. Аранжиран от майки, това е албум, който периодично се допълва със снимки, рисунки или изображения.
Ще имате прекрасен спомен, защото можете да добавите важни събития като рождени дни, кръщене, първи думи, първи стъпки и други красиви неща, които никога не искате да забравите.
Бебешката книга трябва да е във вашата библиотека. Това е идеалната възможност да създадете прекрасен албум, който включва първата година от живота на малкото!
Книгите, препоръчани в този топ, ще ви помогнат да разберете по-добре както вас, така и вашето мъниче и ще се насладите на процеса на превръщане в майка (или татко) и създаване на незабравими спомени.!
Ако сте прочели една от препоръчаните книги, споделете мнението си с читателите за нея!