Най-доброто средство за недостиг на калций е яйчната черупка и медът
Хипокалциемията или липсата на калций се проявява с нарушения на храносмилателния тракт, изтръпване на ръцете, изтръпване, спонтанни мускулни контракции, спазми, спазми на ларинкса, депресия, нарушения на паметта, нарушения на сърдечния ритъм, задух или дори халюцинации.
Препоръчителната дневна доза калций варира от човек на човек в зависимост от възрастта и пола, поради което се препоръчват медицински кръвни тестове, преди да се започне каквото и да е лечение за добавяне на калций, тъй като излишъкът от калций в организма може да създаде дисбаланс. малко като неприятно.
За по-добро усвояване на калция е добре диетата да се допълва с храни, богати на витамини С и D и магнезий, елемент, който поддържа калция в организма. Излагането на слънце също е много важно, тъй като витамин D се синтезира чрез излагане на слънце.
Черупките на яйцата са богати на естествен калций, лесни за усвояване и усвояване, те също са балансирана форма на микроелементи. От черупката на средно голямо яйце се получава около чаена лъжичка прах, който съдържа около 750 - 800 mg елементарен калций, плюс 27 други микроелемента като магнезий, бор, мед, желязо, манган, сяра, цинк и др.
За да приготвите мацерацията от черупки от яйца, се нуждаете от „държавни“ яйца или тези, които имат BIO сертификат и органичен или органичен мед с известен местен произход.
Черупките на яйцата се измиват много добре, за да се отстранят остатъците от черупката, но кожата вътре не се бели, а се запазва. След като бъдат почистени, черупките се оставят да изсъхнат, след което се смачкват до приемлив размер, за да могат след това да се напудрят с кафемелачка.
Към полученото количество прах добавете същото количество мед, разбъркайте добре и оставете да кисне една седмица в стъклен съд, след което може да се консумира, като се взема по една супена лъжица сутрин, преди бебето. закуска с 20 минути.
Лекът е полезен и за увеличаване на костната маса, ако освен калций диетата се допълва с магнезий и витамин D.