Най-добрите напитки в горещо лято
По-долу има идеи за здравословни рецепти за освежаване. Това са най-добрите напитки за горещо лято. През лятото е известно, че правилната хидратация поддържа цялото тяло здраво, включително зъбите.
Това са най-добрите напитки за горещо лято. Те са прости и освен това предпазват зъбите
През горещите дни е задължително да се охлажда възможно най-много напитки, и ако са направени у дома, още по-добре, имаме гаранцията, че са здрави. Без значение какви видове рецепти избираме, лимонади, натурални сокове плодове, чайове или студени кафета, важно е да вземем предвид хигиената и здравето на нашите зъби.
Най-добрите напитки за горещо време:
Мохито с диня
Необходими съставки за 2 чаши:
1/2 малка диня
няколко клонки мента
2 супени лъжици захар
1 лайм - на филийки
120 мл бял ром
ледени кубчета
Прецедете обелената диня с блендер, след което я прецедете, за да получите само сока - плодовата пулпа не ни е необходима.
Морски микс листа от мента, захар и резенчета лайм. Натрошете лимона и ментата с дървена лъжица. Разбъркайте малко, добавете рома, леда и накрая сока от диня. Смесете композицията, украсете с листа от мента и парче лайм и сервирайте веднага.
1 малко червено цвекло
1 март
1 среден морков
1 портокал
Измийте добре цвеклото, обелете го, измийте ябълките и ги нарежете, така че дръжката и семената да бъдат отстранени. Измийте моркова, след което обелете портокала. Всички съставки се поставят в сокоизстисквачката и се получава сок.
Лимон със зелен чай
250 мл вода
3 пакетчета зелен чай
200 г захар
3-4 супени лъжици мед
1 л студена обикновена вода
сокът от 4 лимона
Съставки за сервиране:
1 резен лимон
листа от прясна мента
ледени кубчета
Начин на приготвяне:
За лимонадата се прилага същата процедура със захарния сироп, като кипва водата със захарта, докато сиропът започне да се сгъстява малко. Свалете от огъня, добавете торбичките с чай към горещия сироп за 3-4 минути, след това отстранете и добавете меда и оставете да се охлади.
Когато се охлади, изсипете лимоновия сок и студената вода, разбъркайте добре, след което поставете лимонадата в гарафа. Добавете няколко листа прясна мента и резенчета лимон. оставете настрана за поне час. Лимонадата се сервира с кубчета лед.