Най-добрите чайове, които лекуват настинки и повишават имунитета

Кои са най-добрите студени чайове?

Чаят е едно от най-добрите природни средства за повишаване на имунитета и облекчаване на симптомите на настинка. Има четири вида чай: зелен, черен, улун и бял чай. Останалите, макар и да се наричат чайове, са по-скоро билкови настойки, но това не означава, че нямат също толкова силни свойства.

Червен или ройбос чай Използва се като лек при главоболие, безсъние, астма, екзема и алергии, хипертония и преждевременно стареене. Едно от предимствата на този вид чай е, че не съдържа кофеин, така че може да се консумира по всяко време на деня. Също така съдържа много витамини, минерали и антиоксиданти, които спомагат за подобряване на храносмилането и повишаване на имунитета.

Кои са най-добрите чайове за кашлица?

Когато настинката прогресира и кашлицата настъпи, вече не е достатъчно да пиете горещ чай, но имате нужда от някои билки, които да ви помогнат да отхрачвате естествено и да ви помогне да дишате по-лесно. Сухата кашлица е симптом, който може да ви донесе много бели нощи и да изтощи тялото ви. Когато бронхите са запушени със секрет от слуз, трудно отхрачващ се и дишането е затруднено.

За да се отървете от кашлицата, ето някои лекарства, които могат да работят:

Чай от джинджифил Той помага за прочистването на белите дробове, но е ефективен и срещу бронхит и астма при възрастни или астматичен бронхит, който обикновено се среща при деца. Джинджифилът има отхрачващо действие, така че помага да се елиминират секретите, които блокират дишането. В допълнение, той деконгестира горните носни канали, възстановява влагата в лигавицата на гърлото и по този начин се отървава от усещането за сухота и възпаление на гърлото.

Чай от градински чай съдържа комбинация от активни съединения като антиоксиданти, наречени полифеноли, фавоноиди, пикросалвин, но също и летливи масла като туя. Салвията се използва и в производството на много лекарства, именно поради благотворното й въздействие върху здравето. При настинки чаят от градински чай може да успокои сухата кашлица, да намали възпалението на дихателните пътища и да облекчи белите дробове от слуз. А неговият антисептичен ефект помага за дезинфекция на бронхите и горните дихателни пътища.

Орехов чай прави се чрез варене на зелени или сушени черупки от орех, като е добре известно средство при лечението на „кашлица на пушач“. Шепа черупки от орех се сваряват в 300 мл вода, а чаят се консумира студен преди закуска. Има благоприятен ефект върху белите дробове, които те прочистват и спомагат за елиминирането на токсичните вещества.

Чай от лук е естествено лекарство за кашлица и възпалено гърло и за да видите резултатите е препоръчително да консумирате 2-3 чаши на ден. За да го приготвите, трябва само да натрошите средно голям лук, да го сварите в 300 мл вода. Когато чаят се охлади, можете да добавите няколко лъжички мед.

Полезен съвет

Чаят трябва да се консумира пресен, в противен случай той губи свойствата си.
Чайовете не са алтернатива на медикаментозното лечение, а са само подкрепа. За вашето здраве не е препоръчително да се отказвате от лекарствата, предписани от Вашия лекар.
Чаят не трябва да се консумира много горещ, както се смяташе доскоро, но не и студен. Трябва да е достатъчно топло, за да се смуче в малки уста.
Чаят се приготвя на котлона, а не в микровълновата, защото на окото на печката ще имате по-добър контрол върху температурата и запарката.
Избягвайте чайове, които не са 100% натурални, тъй като те могат да съдържат опасни консерванти или вещества, които ефективно отменят чая.
Не слагайте мед, когато чаят е горещ. При високи температури медът може да стане токсичен. Препоръчително е да го добавите, когато чаят е готов за пиене.
Можете да засилите ефекта на всеки чай, като го пиете с резен лимон.