Наистина сме на толкова години, колкото се чувстваме Диван
Какво би се случило, ако не изчислим от нашето свидетелство за раждане на колко години сме, а кажем в отговор броя, който чувстваме в момента? Учените казват, че нашата субективна възраст играе изненадващо голяма роля за това колко енергични се чувстваме и как се представяме в различни области на живота си. Нещо повече, това влияе и на това колко сме здрави и колко дълго всъщност ще живеем.
Вечните юноши само избягват отговорността?
Субективният процес на стареене се изучава от различни изследователи от 70-те години на миналия век. Резултатите показват, че нашата личност и нашата субективна възраст са силно свързани, тъй като тези, които се чувстват стари са склонни да се държат затворено, да живеят по-интровертно, не търсят нови преживявания, докато тези, които се смятат за млади, независимо от истинската им възраст са по-оживени. Те живеят социален живот. Последните също опровергават стереотипа, че този, който се чувства млад по дух, всъщност се придържа към отговорен, незрял начин на живот. Изследванията показват, че тези, които се виждат млади в напреднала възраст, са еднакво способни да вземат отговорни решения, да работят съвестно, но са по-малко невротични от своите връстници. Те придобиват мъдростта на по-голям жизнен опит, но не за сметка на младежката си енергия и ентусиазъм. По този начин ниската субективна възраст не е равна на трайно незряло състояние.
Как това се отразява на здравето ни?
Тези, които се чувстваха по-млади от реалната си възраст, също са по-здрави, както физически, така и психически. Всъщност субективната възраст може да бъде по-ефективен предиктор за това колко дълго ще живее някой от акта за раждане. Депресията и деменцията са много по-малко склонни да се появят сред онези, които пазят вътрешната си младост, те са по-малко болни, имат по-високо самочувствие, по-доволни са от живота и са избегнати от когнитивния спад и физическата нестабилност. Освен това тези, които са по-възрастни отвътре, са космати, за да умрат по-рано. След изследване на състоянието на общо 17 000 участници на средна възраст и възрастни хора, изследователите установиха, че тези, които се чувстват с 8 до 13 години по-възрастни от действителната си възраст, са с 18 до 25 процента по-високи с риск от смърт и също така се чувстват по-обременени от заболяването си, като се има предвид семейното положение, цвета на кожата или образованието.