Наистина ли пуканките са здравословна закуска за здравната линия - Ma Fourchette

здравословна

Пуканки. Толкова добре, толкова леко, толкова солено! Лично аз го намирам за най-добрата закуска! Правя го вкъщи и го овкусявам по всякакви начини, вкусно е! Редовно чуваме, че закуската е препоръчителна, когато обръщаме внимание на здравето си и особено на фигурата си, но наистина ли е добър избор? Колко калории има в пуканките?

Пуканки в киното

Много богата на наситени мазнини и натрий, тя е най-калорична от всички!

Малките размери имат средно 420 калории, а по-големите - около 1200, така че бъдете внимателни! Големите формати могат да съдържат до 60 грама наситени мазнини, което е обичайната двудневна консумация. Те също така съдържат 1,5 грама натрий, препоръчителен прием за почти един ден.

Ако придружите пуканките си с безалкохолна напитка, диетата ви полудява!