Наистина ли хромът е чудодейна добавка за отслабване, диабет и

Хромът се приписва на способността да изгаря мазнините, да увеличава мускулната маса, да побеждава диабета и да се бори със сърдечните заболявания.

Нека да видим какво е точно за този микроелемент, който със сигурност е от съществено значение за живота и доброто здраве, но чиято сила е ограничена главно до работа в синергия с много други хранителни елементи, които ще бъдат открити в здравословната, органична и балансирана храна.

Ефектите на хрома са установени за първи път през 1955 г., когато изследователите откриват, че прилагането на бирена мая на плъхове с непоносимост към глюкоза подобрява тяхното състояние. Те отново успяха да използват глюкозата и да я превърнат в енергия. Изследователите установяват, че в бирената мая има неизвестна съставка, която се нарича FTG или глюкозен толерантен фактор. Последващите изследвания установяват, че хромът в тривалентна форма, т.е. хромът, комбиниран с три водородни атома, е основен компонент на FTG и хромът е обявен за основен микроелемент.

Хромът е микроелемент, който помага на тялото да поддържа нормални нива на кръвната захар. Хората с дефицит на хром са склонни към непоносимост към глюкоза, разстройство, което причинява много високи нива на кръвната захар и често е придружено от високи нива на инсулин. Повишените нива на кръвната захар не намаляват, когато се дава инсулин, но намаляват, когато хората получат допълнителен хром.

---