Nahel - Tours, Indre-et-Loire Частни или групови уроци по тайландски бокс, самочувствие, загуба

Методология

Здравейте на всички, практикувам този спорт от 8 години, тази страст, която е тайландски бокс за мен. Затова ви предлагам в дух на сериозност и споделяне:

частни

- цялостно обучение по тайландски бокс, загрявка, изучаване на основите (движение, охрана), изучаване на специфични техники на юмруци и крака, работа с ръка в тяло специализиран тайландски бокс, работа върху Пао (мобилна ударна повърхност), спаринг в края на класът с мен, укрепване на мускулите (използване на телесно тегло) и основните упражнения за гъвкавост.

Но също!
- специфичен клас по бокс, който да ви помогне бързо да отслабнете! всъщност курсовете, които предлагам, ще ви позволят, с мониторинг на вашата диета, да отслабнете много бързо, като вземете предвид конкретни упражнения от типа:

- сесия с потник, въже за скачане, упражнения за корем и кръст, координация на ръцете и краката, гъвкавост и разбира се укрепване на мускулите, специфични за различните части на тялото ви под формата на забавни курсове и тези на всяка сесия.

Очевидно разполагам с екипировка (ръкавици, пао, скачащи въжета, подложки), поддържана редовно, но ако искате да тренирате редовно, ви съветвам от хигиенни съображения да си вземете ръкавици, поддържащи ленти, предпазители за устата и предпазители за пищяла от спортните магазини! Аз също мога да ви посъветвам.

Бъдете сигурни, че няма да ви пусна.